孕婦可以吃韭菜花。

1、韭菜花是秋天里韭白上生出的白色花簇，也叫做韭花或韭苔。韭菜花能生津開胃，增強食欲，促進消化。另外，韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分，孕婦吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求，達到營養均衡的目的。

2、孕婦常常會有便秘的現象，而孕婦吃韭菜花就能解決便秘的問題。韭菜花中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，從而促進孕婦的腸胃消化，緩解便秘情況。

3、但是，孕婦吃韭菜花要注意，不要偏食，不過量，吃過量的韭菜花容易出現上火燥熱等癥狀。而且韭菜花是辛辣食物，孕婦吃多了也可能會導致胃部不適。孕期飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。