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    亞健康的原因

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    一是由于過度疲勞造成的精力、體力透支。由于競爭的日趨激烈,人們用心、用腦過度,身體的主要器官長期處于入不敷出的非正常負荷狀態(tài)。

    二是由于人體的自老化,表現(xiàn)出體力不足、精力不支、神會適應能力降低。

    三是現(xiàn)代疾病(心腦血管疾病、腫瘤等)的前期。在發(fā)病前,人體在相當長的時間內(nèi)不會出現(xiàn)器質(zhì)性病變,但在功能上已經(jīng)發(fā)生了障礙,如胸癖氣短、頭暈目眩、失眠健忘等。

    四是人體生物周期中的低潮時期。即使是健康人,也會在一個特定的時期內(nèi)處于亞健康狀態(tài),例如女性在月經(jīng)來潮前表現(xiàn)出的煩躁、不安、情緒不穩(wěn)、易激動等。

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