紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的功效，但不是所有人都適合吃紅棗，需要因人而異。哪些女性經(jīng)期不可以吃紅棗？

1、經(jīng)量多的女性：紅棗是活血化瘀的食物，月經(jīng)量少或者有痛經(jīng)的女性吃紅棗可以調(diào)節(jié)經(jīng)量、緩解痛經(jīng)。但是經(jīng)量多的女性不宜多吃，否則經(jīng)量會(huì)增多，反而對健康不益。

2、容易腹脹的女性：月經(jīng)量少或者有痛經(jīng)的女性也不能大吃特吃紅棗。因?yàn)榧t棗吃多了會(huì)生濕積滯，加重腹脹。

3、常出現(xiàn)眼腫、腳腫的女性：因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，浮腫的情況會(huì)更嚴(yán)重。

4、糖尿病患者：紅棗糖分豐富，所以不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)。