如何預防妊娠劇吐
收藏早孕反應一般在三個月底就結束了，但是也因人而異，有的人在四五個月還有早孕反應也很正常。下面小便提供幾個防孕吐的小妙招，一起來看一下！
1、平時要注意調整好自己的精神狀態，避免過度緊張和焦慮，家人也應該給予鼓勵，保持愉悅的心情，轉移注意力。
2、飲食方面要合理調配，應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則;不強求不愛吃的東西，不要空腹。采取少吃多餐的方法，有利于預防妊娠劇吐。
3、懷孕初期，胃腸反應劇烈，可以試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，這些食物的氣味沒有熱的食物那么強烈。
4、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，但是孕吐嚴重時要盡量臥床休息。
5、居住環境要盡量布置得清潔、安靜、舒適，避免異味的刺激，保持室內的空氣流通。平時還應該遠離嗆鼻的氣味。
孕吐反應嚴重的媽媽類型：
1、容易暈車、暈船、偏頭痛。
2、懷的是雙胞胎或多胞胎。
3、你的母親或姊妹有過孕吐的癥狀。
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