孕婦懷孕四個月以后就可以開始補充DHA了，到寶寶出生后6個月以后就可以停止了。我孕期補充DHA吃的美好蘊育潤康，它里面的α-亞麻酸，這個叫進階版的DHA，比直接補DHA效果好，我一直吃到寶寶6個月的。

yukyuyuyu   

懷孕以后媽媽要為寶寶骨骼的健康和生長提供充分的鈣，圍產期涉及到寶寶和媽媽的安全，都需要鈣來幫忙。鈣是否只有在懷孕以后才要補，首先孕婦補鈣要見于平時，要在懷孕之前堅持補鈣，因為在懷孕期間媽媽僅僅為寶寶骨骼生長提供將近30g的鈣就已經足夠了，這個量富富有余，在孕期額外補鈣也沒有發現會進一步增加圍產期安全，因此在懷孕期間沒必要盲目補鈣，應該在醫生的指導下以飲食補鈣為主，比如要有合理營養，營養均衡，吃含有鈣豐富的各種飲食，特別是新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，都應該保證充分。 適當的多曬太陽也很重要，要避免誤區，認為懷孕以后出現的腰酸、背痛、腿抽筋就是缺鈣，因為腰酸、背痛可能是由于懷孕以后生理性增重造成的局部損傷，腿抽筋是由于肌肉積累了丙酮酸和乳酸，并不是缺鈣的表現。孕婦在懷孕以后，為了寶寶的健康應該補鈣，最好的方式是在平時沒懷孕的時候就應該補鈣，有健康的骨骼、合理的營養，保證身體鈣的需要。有些特殊的情況，比如由于嚴重的腸道吸收弊病造成吸收不良綜合征，會出現孕期的骨軟化癥，是由于維生素D代謝的異常，一定要在醫生指導下正確診斷以后，合理使用維生素D，維生素D不是食物而是治療性藥物，要用活性維生素

添添梓燁   

一般來說孕婦對鈣的攝取需求比較高的是在中孕到晚孕這個階段。因為在中孕到晚孕的時候，胎兒的生長發育開始加速，那么骨頭等等這些地方的發育都需要有大量的鈣的參與，所以到了中后期的時候建議就要額外的補充鈣了。普遍來說，我們建議在20周就要開始額外的補充鈣，那么在20周之前，如果有條件的話，也可以適當的補充一些，或者是說通過多喝牛奶、奶制品這樣的方法來補充鈣。但是到了中后期，無論如何都應該要補充鈣，這不僅僅對于胎兒的生長發育有相當多的好處，對于孕婦預防一些疾病，比如說我們最常見的妊娠期很高危的一個并發癥就是妊娠期高血壓疾病，也是有相當大的一個作用，通過攝取足夠的鈣，能夠降低孕婦發生妊娠期高血壓疾病的風險。

李鳳娟   

因為在中孕到晚孕的時候，胎兒的生長發育開始加速，那么骨頭等等這些地方的發育都需要有大量的鈣的參與，所以到了中后期的時候建議就要額外的補充鈣了。普遍來說，我們建議在20周就要開始額外的補充鈣，那么在20周之前，如果有條件的話，也可以適當的補充一些，或者是說通過多喝牛奶、奶制品這樣的方法來補充鈣。到了孕中后期，無論如何都應該要補充鈣，這不僅僅對于胎兒的生長發育有相當多的好處，對于孕婦預防一些疾病。比如說我們最常見的妊娠期很高危的一個并發癥就是妊娠期高血壓疾病，也是有相當大的一個作用，通過攝取足夠的鈣，能夠降低孕婦發生妊娠期高血壓疾病的風險。一般來說孕婦對鈣的攝取需求比較高的是在中孕到晚孕這個階段。

dengminduan   

到了孕中后期，無論如何都應該要補充鈣，這不僅僅對于胎兒的生長發育有相當多的好處，對于孕婦預防一些疾病。比如說我們最常見的妊娠期很高危的一個并發癥就是妊娠期高血壓疾病，也是有相當大的一個作用，通過攝取足夠的鈣，能夠降低孕婦發生妊娠期高血壓疾病的風險。一般來說孕婦對鈣的攝取需求比較高的是在中孕到晚孕這個階段。因為在中孕到晚孕的時候，胎兒的生長發育開始加速，那么骨頭等等這些地方的發育都需要有大量的鈣的參與，所以到了中后期的時候建議就要額外的補充鈣了。普遍來說，我們建議在20周就要開始額外的補充鈣，那么在20周之前，如果有條件的話，也可以適當的補充一些，或者是說通過多喝牛奶、奶制品這樣的方法來補充鈣。

dengminduan   

普遍來說，我們建議在20周就要開始額外的補充鈣，那么在20周之前，如果有條件的話，也可以適當的補充一些，或者是說通過多喝牛奶、奶制品這樣的方法來補充鈣。到了孕中后期，無論如何都應該要補充鈣，這不僅僅對于胎兒的生長發育有相當多的好處，對于孕婦預防一些疾病。比如說我們最常見的妊娠期很高危的一個并發癥就是妊娠期高血壓疾病，也是有相當大的一個作用，通過攝取足夠的鈣，能夠降低孕婦發生妊娠期高血壓疾病的風險。一般來說孕婦對鈣的攝取需求比較高的是在中孕到晚孕這個階段。因為在中孕到晚孕的時候，胎兒的生長發育開始加速，那么骨頭等等這些地方的發育都需要有大量的鈣的參與，所以到了中后期的時候建議就要額外的補充鈣了。

dengminduan   

一般來說孕婦對鈣的攝取需求比較高的是在中孕到晚孕這個階段。因為在中孕到晚孕的時候，胎兒的生長發育開始加速，那么骨頭等等這些地方的發育都需要有大量的鈣的參與，所以到了中后期的時候建議就要額外的補充鈣了。普遍來說，我們建議在20周就要開始額外的補充鈣，那么在20周之前，如果有條件的話，也可以適當的補充一些，或者是說通過多喝牛奶、奶制品這樣的方法來補充鈣。但是到了中后期，無論如何都應該要補充鈣，這不僅僅對于胎兒的生長發育有相當多的好處，對于孕婦預防一些疾病，比如說我們最常見的妊娠期很高危的一個并發癥就是妊娠期高血壓疾病，也是有相當大的一個作用，通過攝取足夠的鈣，能夠降低孕婦發生妊娠期高血壓疾病的風險。

dengminduan   

你好，差不多懷孕四個月以后就需要補鈣了，以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物，可以多吃豆制品食物，動物肝臟，肉類等，多喝牛奶豆漿。

臭皮皮成長記   

你好，差不多懷孕四個月以后就需要補鈣了，以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物，可以多吃豆制品食物，動物肝臟，肉類等，多喝牛奶豆漿。

guoguoma   

您好，孕婦一般從懷孕4個月開始補鈣，直到36周左右。孕婦隨著胎兒的逐漸長大，對鈣的需求越來越大，可通過食補和鈣片結合來補鈣，并多曬曬太陽，促進鈣的吸收。祝好孕！

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