身體素質(zhì)差孕婦，推薦吃美好蘊(yùn)育潤康，它可補(bǔ)充飲食中營養(yǎng)不足,葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,維生素E有胎兒保護(hù)作用，我就是體質(zhì)比較差，動不動就感冒，所以一懷孕就開始吃這個產(chǎn)品，體質(zhì)真的增強(qiáng)了。

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對于懷孕的女性而言，在飲食方面會有所注意，這樣才可以讓腹中的胎兒健康的發(fā)育，因此準(zhǔn)媽媽平時(shí)飲食一定要均衡，想要獲得均衡的營養(yǎng)，也可以吃美好蘊(yùn)育潤康，它里面有12種營養(yǎng)素科學(xué)配伍，都是孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)。

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強(qiáng)烈推薦美好蘊(yùn)育潤康，它里面有豐富的a-亞麻酸，能夠增強(qiáng)腦部神經(jīng)細(xì)胞的活力。潤康大品牌產(chǎn)品質(zhì)量可靠，我還推薦給身邊的準(zhǔn)媽媽用的，大家用下來感受都挺不錯的，寶寶生下來也都很健康伶俐。

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讓胎兒更加健康，孕媽要吸收均衡的營養(yǎng)，這邊推薦吃美好蘊(yùn)育潤康，它里面含有豐富的α-亞麻酸以及多種微量元素，它們能促進(jìn)腹中胎兒的大腦發(fā)育，能讓提升胎兒智力，會讓胎兒出生后更聰明更健康。

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很多維生素都對孕婦起著積極作用：維生素C可以提高胎兒的腦功能敏銳性，并可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，保證胎兒的造血系統(tǒng)健全，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，而維生素D和維生素E都跟孕婦和胎兒的健康有著重要的影響，所以給孕婦吃多種維生素效果會更好。像湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片就是一款不錯的孕婦多種維生素產(chǎn)品，一片富含16種孕婦所需營養(yǎng)，滿足胎兒和母體的日常營養(yǎng)所需。

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很多維生素對孕婦和胎兒都有益，像維生素C能促進(jìn)細(xì)胞正常代謝，有助于胎兒骨骼和牙齒的正常發(fā)育；維生素D對調(diào)節(jié)胎兒鈣、磷的正常代謝；維生素B2擁有促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞再生的功能，對于胎兒發(fā)育有促進(jìn)作用，還有維生素B12等都是度胎兒有益的營養(yǎng)物質(zhì)。如果想讓孕婦補(bǔ)充更省心，不妨了解下湯臣倍健孕婦多種維生素片。這款多維片含有維生素A、維生素C、維生素B族、鋅、葉酸、鐵、鈣等16種營養(yǎng)物質(zhì)。

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貧血是妊娠期較為常見的妊娠期合并癥，妊娠期由于鐵的攝入不足、血液的稀釋以及胎兒對鐵的利用增加，往往會導(dǎo)致妊娠期的貧血發(fā)生。妊娠期的貧血80%以上都是缺鐵性貧血，因此孕期的補(bǔ)鐵是尤為重要的。含鐵的食物往往集中在動物性的食物中，比如瘦肉，以紅色的肉為主，如牛肉、羊肉等，都是補(bǔ)鐵效果非常好的食物。另外，動物的血制品，如鴨血、豬血都可以補(bǔ)鐵。動物的內(nèi)臟，如肝臟，但是內(nèi)臟膽固醇含量較高，因此孕期可以適量服用，但是不要過多進(jìn)食內(nèi)臟類的食物。植物類的食物，像紅棗等，這樣的食物其實(shí)補(bǔ)鐵效果并不好，另外其糖分的含量是比較高的，不能過多食用。

文希9757   

我孕期和現(xiàn)在哺乳期都在吃合生元媽媽奶粉呢~都已經(jīng)順產(chǎn)5周了，寶寶6斤8兩，我的奶水也足~合生元媽媽奶粉配方比較全面，還含有葉酸，幫助了我很多。

升龍御風(fēng)   

實(shí)名推薦合生元媽媽奶粉！！！集美們都給我沖！！！奶粉配方全面，重點(diǎn)是低脂不長胖，太貼心了。早晚各一杯隨餐就喝了，輕輕松松補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)~

曲有誤周郎顧   

中暑了除了要注意降溫，也及時(shí)需要補(bǔ)充水分和礦物元素，可以喝一些淡鹽水來幫助調(diào)節(jié)機(jī)體功能。中暑吃什么好的特別快，想要好的快需要注意降火，可以吃些清熱解毒的食物。像魚腥草性味辛寒，具有清熱解毒、利尿通淋等功效，魚腥草是比較常見的野生蔬菜，野生魚腥草腥味較重，很多人第一次吃會不習(xí)慣。可以選用無限能魚腥草破壁飲片，它的魚腥草經(jīng)過破壁處理后保留藥材全成分，但味道并沒有那么腥，可以有效降火，只需用水沖泡即可，方便中暑的人服用。

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