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孕婦腳腫怎么辦

1、首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每周還要注意進食2—3次動物肝臟以補充鐵。

2、要進食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應忘記進食蔬菜和水果。

3、不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。

4、控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。

5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

若出現孕婦腳腫的問題，首先要搞清楚腳腫是怎么回事，生理性腳腫做好以上五個步驟，相信在一定程度上會解決很多家庭對于孕婦腳腫怎么辦的疑惑。

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網友問答

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沒問題的，這個草本萃芙孕婦可以使用的，這個是草本配方的天然成分，沒有副作用對手足癢情況效果很好。

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為了避免過早出現水腫吃的鹽少放一些。每個媽媽都不一樣，有的倒運后期也沒事有的在二十多周的時候就開始手腳都腫。

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您好！這是正常的。建議孕期少吃點鹽，晚上睡覺時把腳上墊個枕頭，能消腫。還要多吃新鮮蔬菜水果。如果大部分懷孕期間浮腫是正常的，你最好測量一下血壓

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你好，根據你的描述，懷孕的時候由于身體內部的水分比較多，媽媽可能出現水腫的情況的，但是一般來說在生產之后水腫的情況會變得比較好些，建議你可以進行適當的身體運動，提高自身的身體情況就好了。

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懷孕期間出現牙疼，如果不是很必要的話，盡量避免使用藥物，最好及時到牙科檢查一下，找到確切病因，采取必要的治療措施，如果可以局部處理，盡量避免拔牙類的操作。

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保持腳部干爽，穿吸汗的純棉襪子，必要的話涂些濕疹膏。