經(jīng)期體重會(huì)增加多少
收藏女生在經(jīng)期體重一般會(huì)增加1—2公斤,這是屬于正常的體重,所以瘦身的女生不用擔(dān)心,在月經(jīng)過(guò)后,體重便會(huì)恢復(fù)之前狀態(tài),如果想減肥的女生,可以在月經(jīng)完后的一周瘦身,那是瘦身的黃金期,新陳代謝會(huì)比較快。但在月經(jīng)期間,必須要保持正常飲食,不然會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),同時(shí)要注意避免在經(jīng)期瘦身。
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