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    懷孕9個月注意事項

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    1、孕婦水腫:這個階段,你的手腳、腿等都會出現水腫,這是因為你的子宮增大,壓迫到靜脈回流。你應該注意水的攝入量,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含鹽量高的食物,這樣有助于消腫。如果水腫情況嚴重,就要及時到醫院看醫生。

    2、預防早產:你要注意,這時的你隨時有可能早產,入院待產包應放在顯眼的位置,隨時可以帶走。另外,你應盡量避免單獨外出,更不要外出太久,最好有準爸爸陪伴在身邊。

    3、保證睡眠:這時候的你,機體損耗極大,容易疲勞,就更需要保證充分的睡眠。睡眠不好會使你心情煩躁、精力不集中,甚至影響胎兒的身心健康。因此你應盡量保證每天8個小時的睡眠時間

    4、產前焦慮:現在的你,可能會想象著生產時的各種狀況,但是當越想就會越害怕,容易產生過度焦慮。你不妨多向過來人取經,家里的長輩們都會很樂意分享她們的生產經驗。別害怕,大部分女性都是這么過來的。

    5、孕期便秘:孕9月,由于行動不方便,你可能會減少活動,因而胃腸的蠕動也相對減少,便秘就容易找上你了,甚至還會長痔瘡。你應該每天攝取足夠量的膳食纖維,全麥面包、芹菜、胡蘿卜、土豆、菜花等就是不錯的選擇。當然,適當的戶外運動,也是減輕便秘和痔瘡的必勝法寶。

    網友問答

    請問專家,寶寶9個月大,春夏換季的時候給寶寶斷奶,有哪些注意事項嗎?

    春夏換季時給寶寶斷奶,媽媽首先要注意在斷奶前要做好營養的銜接,給寶寶及時添加配方奶或者輔食,循序漸進,以延續寶寶抵抗力。首先讓寶寶熟悉配方奶并接受配方奶的味道,建議選擇添加高含量乳鐵蛋白的配方奶,以增強寶寶抵抗力,若還添加有MFGM乳脂球膜、DHA等豐富的營養物質,能更好地滿足寶寶的營養需求。

    何麗雅主任   

    懷孕1個月時,應該怎么飲食?還有那些注意事項?

    辛辣的東西不要吃,酒,咖啡,濃茶不要喝,不要吃寒性食物,以清淡高蛋白食物為主,如牛奶豆漿雞蛋。杏仁,甲魚,螃蟹,薏米,桂圓,馬齒莧,山楂等易導致流產的食物不要吃。

    90寶寶媽   

    懷孕6個月的注意事項有哪些

    你好,到了孕6個月的時候孕媽媽“孕相”明顯,腹部更為隆起,行動也開始不太方便,建議多注意休息,避免過于勞累;孕6個月的時候胎兒也是有了聽力,建議做些音樂胎教(世界名曲、輕音樂),每次不超過20分鐘,每天1-2次;孕6個月的時候要做好定期的孕期檢查,這個孕周除了常規的檢查外還要做個糖篩,以防有孕期糖尿病等;最后要提醒孕媽媽注意的是飲食清淡,多休息但是不等于不運動,以防便秘等;適當的控制飲食的熱量,以防體重增加過多,因為孕晚期體重是飛漲的,需要有一定的控制,以防巨大兒的產生。

    fenglimin   

    懷孕7個月,吃葡萄的注意事項有哪些?

    葡萄可安胎,多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。但是也要注意,忌吃葡萄不漱口:葡萄含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的殘渣易造成齲齒。忌食過多,盡管葡萄營養豐富,但營養并不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。由于葡萄的含糖很高,而孕婦在孕期要提防糖尿病,若孕婦過量吃葡萄容易造成血糖增高。

    fenglimin   

    懷孕7個月有什么注意事項?

    懷孕期間要注意,尤其是孕初期,不過你懷孕這么久了,應該懂得什么該做什么不該做,七個月又不是什么特殊的月份。只要和平時一樣就行了。你這也注意什么,那也注意什么。你累不累?如果你要優生優育就應該早買本懷孕與胎教的書呀。 我這樣說你你可能不高興,我不是希望拿你的分,而是告訴你,你應該怎么做。希望我的回答對您有幫助!祝您和寶寶健康!

    寶寶大觀園   

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