預(yù)防妊娠高血壓
收藏1、健全三級(jí)婦幼保健網(wǎng)，開展圍妊娠期及圍生期保健工作。
2、定期產(chǎn)檢：加強(qiáng)健康教育，使準(zhǔn)媽媽掌握孕期衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識(shí)，自覺進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
3、指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽合理飲食和休息。
（1）適度鍛煉：妊娠期應(yīng)適度鍛煉合理安排休息，以保持妊娠期身體健康，避免體重增加過度或體重減輕過度。
（2）合理飲食：準(zhǔn)媽媽應(yīng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣、每、等微量元素的食物及新鮮蔬果，減少動(dòng)物脂肪及過量鹽的攝入，但不限制鹽和液體的攝入。
（3）保持足夠的休息和愉快心情，堅(jiān)持左側(cè)臥位增加胎盤絨毛的血供。
（4）補(bǔ)鈣：低鈣飲食(攝入量<600mg/d)的準(zhǔn)媽媽建議補(bǔ)鈣，每日補(bǔ)鈣1-2g有預(yù)防妊娠期高血壓疾病的作用。
（5）阿司匹林抗凝治療：高凝傾向準(zhǔn)媽媽孕前或孕后每日睡前口服低劑量阿司匹林（25-75mg/d）直至分娩。
如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己有可能患上了妊娠高血壓，首先應(yīng)就醫(yī)，如確診患病，那保護(hù)胎兒和防止病情加重的最好方法就是遵從醫(yī)囑。
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網(wǎng)友問答
我是孕婦，想要預(yù)防妊娠高血壓，平時(shí)日常飲食方面要怎么做呢？
為了預(yù)防妊娠高血壓，準(zhǔn)媽媽飲食應(yīng)該以清淡、低鹽為主，并要控制熱量攝入。另外，我們建議準(zhǔn)媽媽要少食多餐，并且多吃含鈣的食物。
準(zhǔn)媽媽要少食多餐可以孕婦妊娠高血壓嗎？還有什么預(yù)防手段呢？
為了預(yù)防妊娠高血壓，準(zhǔn)媽媽飲食應(yīng)該以清淡、低鹽為主，并要控制熱量攝入。另外，我們建議準(zhǔn)媽媽要少食多餐，并且多吃含鈣的食物。
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