甲亢患者的主要表現為心慌、心動過速、怕熱、多汗、食欲亢進、消瘦、體重下降，容易疲乏無力而且情緒激動，常常出現失眠，思想不集中等現象，女性患者還容易出現月經失調、閉經等。甲亢對妊娠期女性和胎兒的影響都較大，所以妊娠前患有甲亢的女性，建議治療好之后再懷孕，而有此癥狀但較輕的女性，可以通過日常生活和飲食的改善去進行預防。

1、調節情緒

中醫認為甲亢的主要原因是因為憂思郁結，氣機阻滯引起的。女性患甲亢與內分泌的活躍程度以及穩定性不夠有關，尤其是受到工作、生活等方面的壓力時，女性較男性更容易出現自身免疫調節異常，引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。所以，平時要注意調節自我的情緒，保持樂觀、豁達的態度對待周圍的事物，學會給自我減壓，還要注意按時作息，保證睡眠質量等，有利于預防甲亢的發生。家人及同事也要同情安慰、理解關心，避免直接沖突。

2、飲食調理

飲食上要注意少食用含碘豐富的食品。日常食用的食品中，含碘最高的食物為海產品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等。主要補充B族維生素和維生素C，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜等。

曾經患過甲亢的病人在治愈之后要小心避免甲亢的復發，除了要注意以上的兩點外，還要勞逸結合，同時要禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品，盡量減少過度興奮。甲亢病人基礎代謝率增高，能量消耗增多，飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質和糖類淀粉為主食。