準媽媽患甲亢多為生理性，主要與妊娠后體內的雌激素水平增高有關，要避免甲亢對孕婦和胎兒產生不好的影響，除了要積極配合治療外，還要注意補充充足的的營養。

甲亢準媽媽的身體產熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高，所每天必須增加能量才能糾正體內能量消耗。因此，甲亢的病人應該注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身狀況。

1、合理飲食

甲亢的發生與精神因素有一定的關系，保持積極樂觀的情緒，有利于減少甲亢的癥狀。日常生活中適當吃一些含磷、含鈣的食物有利于減輕煩躁。富含這些營養元素的食物包括有牛奶、大豆、蛋類、菠菜、魚類等;而吃一些富含色胺酸和鎂的食物可以減輕憂郁，這一類食物包括黑豆、全谷物面包、香蕉、葡萄等;適當吃一些如動物肝臟、瘦肉、魚類、雞蛋等富含煙酸和膽堿的食物能有利于降低焦慮。

2、給予充足的碳水化合物

準媽媽可以多吃一些復合碳水化合物類，如小麥、大米、面包、馬鈴薯等，同時還可以選擇一些消化吸收率高的優質蛋白來滿足自身和寶寶的需要，如奶蛋、魚、禽肉、豆制品等。

3、注意補充礦物質和維生素

多吃牛奶，大豆、瘦肉、魚類、土豆等，以及深色蔬菜和水果等富含維生素和礦物質的食物有利于胎兒的生長發育。

4、避免含碘食物

甲亢的準媽媽要注意避免吃過多含碘的食物，比如海帶、海魚、海蟄皮、紫菜、海參等，因為碘可誘發甲亢，使癥狀加劇。

5、注意事物的性味功能

從中醫的觀點來說，選擇食物時宜選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物，如公雞等。

甲亢食療方

什錦豆腐：豆腐4塊，西紅柿150克，木耳、冬筍、豌豆各15克，濕淀粉、生油各9克，蔥、姜、鹽等調味適量。

佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10天～15天，調整精神抑郁，情緒改變，能夠疏肝清熱。