一般來說都是飯后半小時補充最好了，我給孩子吃這個自然唯他AD滴劑就是這樣，你可以參考參考嗷！

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多種維生素片可以在早餐后服用，也可以在中午或晚上進食半小時后吃。因為飯后，人體所使用的食物基本已經經過了一輪粗消化，可以給我們人體補充消耗了的能量，此時服用多種維生素更利于吸收消化，發揮作用。推薦在飯后半小時吃湯臣倍健多維片，這款產品中的營養元素符合《中國居民膳食營養素推薦攝入量》，1十6多種維生素與礦物質科學配比，可以多方位地呵護我們身體健康。而且還針對不同人群的身體情況、生活習慣，推出相應的女士多維、男士多維、銀色多維等，補充營養更全面精準。

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隨餐食用更利于消化吸收，建議買湯臣倍健多種維生素礦物質片，我現在是吃這種，感覺效果還不錯，而且在天貓店里也能買得到，性價比高。

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關于復合維生素片一般建議餐后吃最好，因為餐后服用比較有利于吸收，而且不會因為吸收過快導致血液內濃度陡升然后直接被排出。要知道維生素是我們人體必需的一種營養元素，在新陳代謝和生命活動中都少不了它，它對我們身體健康起到了重要的作用。像我平時吃湯臣倍健多種維生素都是早餐后吃，這款多種維生素貼合女性獨特的生理特點及飲食習慣，強化補充葉酸、維生素C、鐵等營養素。

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選擇正確的時間吃維生素片也是相當重要的一件事情！一般多種維生素片最好是與早餐同時服用，當然如果存在著晨起惡心的現象的話，那么晚上或者中中午餐后的時候服用，這樣也比較好。要知道多種維生素能平衡體內維生素含量，還能補充其他營養物質——鐵、鋅、硒、鈣這類礦物質。如果不知道選哪款時，可以試試湯臣倍健多種維生素片，因人體所需營養有所差異，調整多維中營養的含量。

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多種維生素片一般建議早餐后吃，或是晚飯后食用，這個時候吃比較好。因為飯后半小時食用，人體食用的食物基本經過粗消化了，人體消耗也得到了充分補充，這個時候食用維生素是比較理想的，吃進去的維生素會在小腸停留比較長時間，吸收進去基本都補充人體維生素的不足。這里推薦湯臣倍健多種維生素片，這款的原料精選優質維生素，微囊技術不破壞其營養結構，產品穩定性高。

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沒關系的，任何時候都能吃多種維生素片，不妨試試湯臣倍健多種維生素，這種補充效果還不錯，而且飯后服用更利于消化吸收，您可以參照一下。

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任何時候都能吃維生素片，老人家可以用湯臣倍健銀色多維多種維生素片，這里面含有豐富的維生素和礦物質，堅持補充能提高免疫力、增強體質。

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三個月左右開始補充維生素，推薦買湯臣倍健孕婦多種維生素片，這里面含有豐富的維生素和礦物質，每天服用兩粒，堅持補充對胎兒發育有幫助。

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孕期三個月開始吃復合維生素，建議買湯臣倍健多種維生素（孕婦），這種不僅能補充維生素，而且還能補充礦物質，堅持補充對胎兒發育有幫助。

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