維生素是人們身體中不可缺少的營養成分,但由于維生素的類型是很多的,而且對于不同的人群身體中需要的維生素類型是有所不同的,發揮維生素的功效也表現得很復雜的,那么新生兒能吃維生素d嗎?
新生兒能吃維生素d嗎
純母乳喂養和混合喂養嬰兒,會因母乳中維生素D含量不足而導致缺乏維生素D,所以要從嬰兒滿兩周~兩個月開始,每天口服200至400國際單位維生素D,何時停止,要根據喂養方式而定。如果嬰兒接受純母乳喂養已達6個月,即使已開始添加輔食仍需堅持維生素D的補充,如果添加輔食正常且母乳量充足,在孩子1歲至1.5歲即可停止補充維生素D。對于需要添加一些配方粉的混合喂養嬰兒,家長可根據配方粉罐上的成分表,按照嬰兒配方粉的食量計算一下,酌情考慮每天應補充維生素D的量。
如果嬰兒很早開始接受的是全配方粉喂養,每天可達700ml,就可滿足每日維生素D的需求,不必補充了。另外多曬太陽,人體從日光照射中也能攝取維生素D,皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下可以轉變成維生素D。
對于大些的孩子,普通鮮牛奶中維生素D的含量不足,家長應該給兒童選擇強化維生素D的鮮牛乳或者給孩子補充維生素D制劑。有的家長為了使維生素D的吸收效果更佳,會考慮到給孩子注射維生素D。不推薦這種方法,以免注射過量,出現維生素D中毒。
維生素D缺乏的癥狀
維生素D缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。癥狀包括骨頭和關節疼痛,肌肉萎縮,失眠,緊張以及痢疾腹瀉。
維生素D主要用于組成和維持骨骼的強壯。它被用來防治兒童的佝僂病和成人的軟骨癥,關節痛等等。患有骨質疏松癥的人通過添加合適的維生素D和鎂可以有效的提高鈣離子的吸收度。除此以外,維生素D還被用于降低結腸癌、乳腺癌和前列腺癌的機率,對免疫系統也有增強作用。
抗維生素d佝僂病的X照片維生素D的作用機制。維生素D的前體(生成維生素D的原料)存在于皮膚中,當陽光直射時會發生反應轉化為維生素D3,D3分子被運送到肝臟并且轉化為維生素D的另一種形式25位單脫氧膽固醇,這種形式的效用更大。然后25位單脫氧膽固醇又被轉運到腎形礦脈并在那里被轉化為1,25位二羥膽鈣化(甾)醇,這種形式是維生素D最有效的狀態。然后維生素D將和甲狀旁腺激素以及降血鈣素協同作用來平衡血液中鈣離子和磷的含量,特別是增強人體對鈣離子的吸收能力。