吃維生素b2會(huì)不會(huì)過敏
2016-04-21 10:55:04出處：PCbaby作者：佚名
相信大家在日常生活中都有過敏的經(jīng)歷，而引起過敏的原因絕大多數(shù)都是因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ钪胁蛔⒁怙嬍郴蛘哒`吃藥物等所引起的。那么，吃維生素b2會(huì)不會(huì)過敏？
吃維生素b2會(huì)不會(huì)過敏
一、維生素b2的物化性質(zhì)
水溶性維生素，但微溶于水，在二十七點(diǎn)五攝氏度下，溶解度為十二毫克/一百毫升可溶于氯化鈉溶液，易溶于稀的氫氧化鈉溶液，在堿性溶液中容易溶解，在強(qiáng)酸溶液中穩(wěn)定。耐熱、耐氧化。光照及紫外照射引起不可逆的分解。
二、維生素b2的生理功能
主要參與的生化反應(yīng)有呼吸鏈能量產(chǎn)生，氨基酸、脂類氧化，嘌呤堿轉(zhuǎn)化為尿酸，芳香族化合物的羥化，蛋白質(zhì)與某些激素的合成，鐵的轉(zhuǎn)運(yùn)、儲(chǔ)存及動(dòng)員，參與葉酸、吡多醛、尼克酸的代謝等。參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝有關(guān)，可提高肌體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性。具有保護(hù)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。參與細(xì)胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復(fù)的必須營養(yǎng)素，如強(qiáng)化肝功能、調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌。還具有抗氧化活性，可能與黃素酶-谷胱甘肽還原酶有關(guān)。
三、維生素b2的作用與服用
促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生;促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長;幫助預(yù)防和消除口腔內(nèi)、唇、舌及皮膚的炎反應(yīng)，統(tǒng)稱為口腔生殖綜合癥;增進(jìn)視力，減輕眼睛的疲勞：影響人體對(duì)鐵的吸收;與其他物質(zhì)結(jié)合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。吃維生素B2片可維持正常的視覺功能和促進(jìn)生長，對(duì)身體有很大裨益，沒有副作用。但是，是藥三分毒，長期吃可能不太好，從正常的渠道獲取對(duì)身體比較好!具體詳情可咨詢專業(yè)人士，以免出現(xiàn)嚴(yán)重情況。維生素B2片在正常腎功能狀態(tài)下幾乎不產(chǎn)生毒性，服用后尿呈黃色，但不影響繼續(xù)用藥。
人們選擇多種維生素最常犯的5個(gè)錯(cuò)誤
1.認(rèn)為它們都一樣
“當(dāng)我問醫(yī)生買哪一種維生素，他卻說隨便，”患者只會(huì)小聲質(zhì)疑，“這似乎是不對(duì)的�！�
此時(shí)，患者應(yīng)該跟著她的直覺走。多種維生素和礦物質(zhì)針對(duì)的是不同的群體和需求。有的是專為需要少量補(bǔ)充營養(yǎng)的人士設(shè)計(jì)的。有的配合食療溫和進(jìn)補(bǔ)的。為懷孕婦女增補(bǔ)全鐵礦物的藥品，大多數(shù)男性和老年婦女一般應(yīng)避免食用。購買之前一定要收集足夠多的信息，選擇最適合你的那一款。
2.忽略其他成分。
一些最暢銷維生素片含有大量的添加劑，具有健康意識(shí)的消費(fèi)者應(yīng)該盡量避免食用。查看完整的成分列表，并避免購買含有人工色素和多余自身營養(yǎng)成分需求的藥品。
3.設(shè)定營養(yǎng)素的每日價(jià)值(DV)標(biāo)準(zhǔn)
關(guān)于營養(yǎng)最常見的一個(gè)誤解是：營養(yǎng)瓶側(cè)所列得DV養(yǎng)分是政府批準(zhǔn)的最佳營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。有些人甚至認(rèn)為，不應(yīng)該超過DV。事實(shí)上，DV是為保證大多數(shù)人不會(huì)缺乏某種營養(yǎng)素的最低標(biāo)準(zhǔn)。營養(yǎng)不良和身體健康之間是一塊很大的灰色地帶。補(bǔ)充的目的是縮小與大多數(shù)人的飲食營養(yǎng)的差距。
4.不要受附加營養(yǎng)的誘惑
由于顧客存在希望物超所值的想法，所以，我們?cè)跔I養(yǎng)一欄可以看到一長串說明。附加的營養(yǎng)雖然好，但它們不是主要考慮的因素。
5.期望太多。
最好的補(bǔ)充方法是從天然富含營養(yǎng)成分的食物中獲取�？觳停咛�，高度加工的食物不可能提供多種維生素/礦物質(zhì)。最近的研究表明，沒有哪一個(gè)多種維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)品可以預(yù)防癌癥和老年癡呆癥，也沒有哪一個(gè)單一的藥品可以做到這些，因?yàn)檫@種想法本來就不切實(shí)際。