我也用的Contigo孕婦吸管杯，容量大，一杯水夠半天的量了，一按就能彈出吸嘴喝水，真的是很方便，有時候一邊刷劇一邊抱著水杯，不自覺得就會多喝很多水。

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伊威萌化了果豆是一款自然清新的小零嘴，家族成員有蘋果豆、草莓豆、香蕉豆、玉米豆和胡蘿卜豆，小小身材，Q萌造型，好奇的寶貝們會止不住對它一見傾心，隨手捏起一顆，入口即溶，寶寶的味蕾隨之暢游在酸酸甜甜的果味中。

kemei29   

平時要多吃蔬菜水果啊，必要時補充湯臣倍健的維生素C片啊，這樣補充效果會更好

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有效的呢，湯臣倍健清好清暢膠囊是我解決便秘的小妙招，親測對便秘有效。我也是被便秘困擾了很久的人，聽了朋友推薦之后我買了湯臣倍健清好清暢膠囊，晚上睡覺前吃上一顆下去，隔天早上真的輕輕松松地就排出宿便呢！

小天使之家   

湯臣倍健的多種維生素礦物質片富含16中維生素和礦物質，包含維生素C、糖酸鈣、富馬酸亞鐵等原料，還分了男士型和女士型，針對不同的體質，提供不同的維生素，更加有針對性的去補充身體所缺失的營養成分，增加身體的免疫力和抵抗力，長期偏吃和不吃水果的話，會造成身體營養的走偏，湯臣倍健的多種維生素片剛好可以調節身體的營養偏失，使得身體維持更好的營養均衡。

初雪angela   

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一般可以多吃些溫和性的水果。例如蘋果、香蕉、雪梨、櫻桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在飲食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火過分補的東西就要少吃。其實懷孕初期只要注重飲食營養就可以了，孕婦在飲食上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。所以要保證蛋白質、礦物質、維生素、碳水化合物、脂肪的適當攝入。

豆芽菜小姐   

坐月子是可以吃蔬菜、水果的。但要注意清洗干凈，也不要一下子吃太多，可逐漸加量，要根據自己及嬰兒的消化情況而定。同時飲食方面不要吃太油膩的食物，盡量吃清淡的。

張十二--   

您好，根據您的描述，能食用的都可以吃，但水果量不宜太大，既達到補充營養的作用，又不傷脾胃。懷孕以后，由于生理上的特殊變化，要注意攝生，以保障本身的健康和胎兒的正常發育。

兵冰涼涼雪   

孕婦吃水果的方式和時間的禁忌有：1、用菜刀切水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，若孕婦吃了菜刀切的水果容易將寄生蟲或寄生蟲卵帶入體內，對胎兒造成傷害。禁忌2：飯后立即吃水果：因為吃飽飯后，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。孕婦飯后如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

李潔玲醫生