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經期頭痛吃什么

如果女性在月經期間不注意飲食，就會導致身體上不適的加重。患有經期頭痛的女性朋友則更應該注重，到底經期頭痛吃什么好呢？

月經期間頭痛，可以補充如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。如果還伴有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。

中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯，痛則不同，不同則通。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少、偏頭痛等癥狀。所以即使在酷暑盛夏季節，經期頭痛是不宜吃冷飲。

雖然經期頭痛大多和體內寒氣有關，但也不可食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。否則體內熱毒不僅不能溫化寒氣，還會加重頭痛的癥狀。

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同事和你一樣，經常做辦公室，加上最近加班太累，日夜顛倒，經常經期腰酸背痛，后來用了俏妃凈腔養巢的產品，在她們店護理了一段時間，經期明顯正常了，現在精神和氣色都很好，你可以去試試。

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經期最好是不要亂吃東西，很容易有副作用問題出現，其實你想要胸部變大可以通過手術來改變，現在假體隆胸，自體脂肪移植豐胸，注射玻尿酸隆胸都是比較流行的，效果明顯

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你是不是經常這樣？要是的話就是經期頭痛，經期頭痛屬于血管性頭痛的一種，你可以每次經前10天起，限制鹽、水攝入量，每天進水量在1000ml以內。頭疼的厲害的時候就喝點藥吧，安定、顱痛定等口服都行得。也可以找個老中醫看看開點中藥調理一下

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吃點感冒靈就好了，可以給孩子喂奶，沒有影響，多吃綠葉青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品含有豐富蛋白質，草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高。

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可以調理的。自己平時也要注意飲食什么的，例如，寒涼生冷的食物要少吃啊，注意保暖啊，經期的時候不要吃涼啊等等。可以經常的熬點紅糖姜湯喝的，對暖宮驅寒也是很有幫助的。

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普通感冒一般對癥治療即可，流涕不重可不用服藥，咳嗽重時可服用針對兒童的中藥止咳糖漿。如川貝枇杷露等。