經(jīng)期能喝蜂蜜嗎
收藏經(jīng)期能喝蜂蜜嗎？月經(jīng)期間可以喝蜂蜜。蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收，還有調(diào)理腸胃的作用，是一種很好的保健食品。女性在經(jīng)期喝蜂蜜，有助于緩解痛經(jīng)癥狀，還能調(diào)節(jié)經(jīng)期易怒的情緒，幫助女性順利度過經(jīng)期。
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等超過180種營養(yǎng)成分，性和，潤肺潤腸，有清熱，補(bǔ)中，解毒、潤燥，止痛的作用。蜂蜜熱量很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化、改善便秘等效果。
另外，專家還指出女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶，牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用，可以有助緩解經(jīng)期癥狀。
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網(wǎng)友問答
菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用。經(jīng)期間的女士和孕婦以及哺乳期媽媽最好不要喝菊花茶。如果你對菊花茶還有什么疑問，我建議可以上意康德淘寶店去咨詢下，意康德的滋補(bǔ)品在淘寶上的好評如潮，可以去逛逛。目前胎菊的品質(zhì)比較多樣化，好壞差很多，價(jià)格也差很多，可以多方面了解一下再購買。
不知道，我整個(gè)孕期都沒有喝蜂蜜水，因?yàn)槲衣犛行┤苏f喝蜂蜜水不好。
你好，蜂蜜可以喝的。蜂蜜能促進(jìn)食物消化，增進(jìn)營養(yǎng)吸收，增強(qiáng)食欲，提高抵抗力及睡眠質(zhì)量，所以喝蜂蜜是有好處的。另外你確實(shí)是有些貧血，要多吃紅棗，紅皮花生，龍眼等溫和補(bǔ)血的食物。你現(xiàn)在不是一個(gè)人，所以要比平時(shí)更加注意健康和營養(yǎng)。希望我的回答能幫到你，祝母子健康！
- 2個(gè)回答 懷孕期間能喝蜂蜜嗎？有影響嗎？
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