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    美食百科 / 檸檬 / 寶寶能吃檸檬嗎 /寶寶吃檸檬的禁忌

    寶寶吃檸檬的禁忌

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    因為寶寶的腸胃功能還沒有發育完善,檸檬的酸性較強,應該先將檸檬稀釋很淡的濃度才給寶寶喝,不然會造成寶寶的腸胃不適。檸檬具有生津化痰,提高食欲的功能,富含豐富的維生素C還能提高寶寶的免疫力

    1、檸檬偏酸,多喝傷胃、傷牙,長期服用導致寶寶脾胃受傷,營養不能消化。所以喝檸檬水要適量,尤其要注意檸檬片泡水的方法。

    2、如果想寶寶用檸檬水代替白開水來解渴,則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般沖泡2~3次,沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀,比較清香,不加糖或蜂蜜即可飲用,所含能量幾乎可以忽略不計。如果檸檬片放的比較多,則需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。

    3、因為寶寶的腸胃功能還沒有完善,需要把檸檬水盡量泡淡一點就可以喝,因為少量的檸檬酸有利于胃黏膜修復。對于消化不良的寶寶來說,在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用,對促進消化液分泌還有好處。

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