懷孕1周準(zhǔn)媽媽要不要補(bǔ)葉酸?
收藏專家建議婦女在計(jì)劃懷孕期間就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。一般葉酸的補(bǔ)充要在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月開(kāi)始,每天攝入的葉酸不低于600微克。
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網(wǎng)友問(wèn)答
11個(gè)月大,要不要給他補(bǔ)鈣啊?看很多媽媽都說(shuō)要補(bǔ)鈣。不補(bǔ)可以嗎?
7-12個(gè)月的寶寶,每天需要攝入250 mg鈣。因?yàn)殚_(kāi)始添加輔食,鈣的來(lái)源更多了,媽媽只需給寶寶喝600-700ml母乳或配方奶,再加上30g米糊和1個(gè)雞蛋黃,就能讓寶寶輕松獲得250mg的鈣量。
我覺(jué)得喝媽媽奶粉還是比較有必要的,因?yàn)槿粘o嬍晨隙〞?huì)有一些不夠均衡的地方,這時(shí)一杯媽媽奶粉就可以解決這個(gè)問(wèn)題了。最近美素佳兒媽媽奶粉剛剛新品上市,這奶粉口感不腥不膩,富含葉酸、DHA、膽堿等二十多種營(yíng)養(yǎng)元素,而且不添加蔗糖,更低熱量,有助于孕期體重控制,不要糾結(jié)了,就選它。
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