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    懷孕29周飲食指南

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    孕晚期的孕媽媽不要過多攝入糖類,也就是不要吃太多主食,以免胎兒過大,影響分娩。多吃些優質蛋白質,如魚、蝦類的食物。另外,要吃新鮮的蔬菜和水果,補充各種維生素和微量元素。到了第8個月,增大的子宮頂住胃部,吃一點就飽,你可以少吃多餐,每天吃7~8次。很多孕媽媽有夜間餓醒的經歷,可以吃點粥,吃2片餅干喝1杯牛奶,或吃2塊豆腐干,簌簌口,再接著睡。

    網友問答

    懷孕29周了,之前肚臍眼一直是突的,昨天晚上突然陷下去了,連同肚臍周圍一起陷下去了啊。擔心,為什么啊?

    懷孕后的正常反應,妊娠后色素沉著加重,乳頭、肚臍顏色都會加深,隨著胎兒的增大會出現凹陷的

    昵稱叫啥   

    昨天剛去醫院檢查了,懷孕6周+了,這種感覺好奇妙,馬上要當媽媽了,嘻嘻。孕期的飲食需要注意什么啊,聽別人說好像要喝孕婦奶粉呢,大家幫忙給推薦一款吧!

    寶媽好可愛啊,我剛知道自己懷孕的時候也是這樣子的心情哪。飲食注意選擇一些低GI的食物吧,GI就是血糖指數啦,粗糧,豆類,含果酸比較少的水果都是低GI食物。還有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳兒媽媽奶粉,它有雙重關愛配方,不添加蔗糖,能幫助你很好地管理自己的體重,尤其適合害怕喝奶粉后身材會胖得過快的美媽。另外,奶粉里含有葉酸及DHA、膽堿,有助于寶寶的大腦和神經發育;維生素D和鈣等有助于胎寶貝的骨骼發育。我懷孕的時候就是喝的這美素佳兒,口味清淡,你應該也會喜歡的。

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