孕婦一旦患了感冒，應(yīng)盡快控制感染，排除病毒。輕度感冒的孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱的中藥如板藍(lán)根沖劑等。感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快降溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等。在選用藥物降溫時，一定要有醫(yī)生指導(dǎo)，千萬不能亂用退燒藥如阿司匹林等藥物。

郊外的風(fēng)車   

來得及。因?yàn)樵衅陬^3個月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這期間補(bǔ)充葉酸，還是可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率的。不過我建議你除了葉酸，其他維生素和礦物質(zhì)也要注意補(bǔ)充。產(chǎn)品的話，我覺得我現(xiàn)在吃著的這個德國納德利斯就挺好，不僅有葉酸，還有十幾種維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)挺全面的。

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你說的這個癥狀確實(shí)是孕期缺鈣癥狀，孕婦補(bǔ)鈣推薦你吃鈣爾奇孕婦鈣，這款鈣片是專門給孕婦吃的鈣片，沒有添加色素和防腐劑，安全性高，孕婦吃的更放心。一粒孕婦鈣含600mg，含鈣量高，同時鈣片又有豐富的維D，幫助鈣更好的吸收，一天只需吃一粒，就能輕松補(bǔ)鈣。

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不同媽媽奶粉品牌都含有滿足媽媽和寶寶營養(yǎng)需求的成分，只在配方側(cè)重點(diǎn)上略微不同。安滿和倍思純都是新西蘭進(jìn)口的，安滿奶粉是低乳糖配方，很適合乳糖不耐受媽媽們，倍思純媽媽奶粉創(chuàng)新設(shè)計(jì)了三個不同階段的配方，孕期不同階段都有對應(yīng)的營養(yǎng)支持，也很不錯。

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聽說還行，不過我懷孕了沒有選擇這款，我喝的是優(yōu)1-1博媽咪，我覺得這款營養(yǎng)配比更全面一些

孔云江   

我在孕期一直喝的美素佳兒媽媽奶粉，含有豐富的葉酸、DHA和膽堿，能促進(jìn)寶寶大腦和骨骼的發(fā)育。不含蔗糖熱量低，口感好，非常適合懷孕的媽媽。

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葉酸片營養(yǎng)比較單一，葉酸多維片不僅可以補(bǔ)充葉酸，還能補(bǔ)充孕媽媽和胎兒所需的多種維生素和礦物質(zhì)。現(xiàn)在市面上比較熱門的有金斯利安和愛樂維，這兩款都是葉酸復(fù)合維生素片，都可以吃，我現(xiàn)在吃的就是愛樂維

古玄靜   

寶媽好可愛啊，我剛知道自己懷孕的時候也是這樣子的心情哪。飲食注意選擇一些低GI的食物吧，GI就是血糖指數(shù)啦，粗糧，豆類，含果酸比較少的水果都是低GI食物。還有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳兒媽媽奶粉，它有雙重關(guān)愛配方，不添加蔗糖，能幫助你很好地管理自己的體重，尤其適合害怕喝奶粉后身材會胖得過快的美媽。另外，奶粉里含有葉酸及DHA、膽堿，有助于寶寶的大腦和神經(jīng)發(fā)育；維生素D和鈣等有助于胎寶貝的骨骼發(fā)育。我懷孕的時候就是喝的這美素佳兒，口味清淡，你應(yīng)該也會喜歡的。

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雜糧與大米的比例為1:3，薏米先浸泡2-3小時。晚餐：薏米飯、紅棗燉雞腿湯、白灼蝦、腰花炒菜心；晚點(diǎn)：牛奶蛋羹。午餐：紫米飯、木耳溜鱸魚片、蒜炒絲瓜、豬腳黃豆湯；午點(diǎn)：栗子豬腰粥。早餐：姜炒雞蛋、肉片青菜面條、姜紅茶；早點(diǎn)：蘋果/蒸紅薯。

賈文玉醫(yī)生   

午餐：紫米飯、木耳溜鱸魚片、蒜炒絲瓜、豬腳黃豆湯；午點(diǎn)：栗子豬腰粥。晚餐：薏米飯、紅棗燉雞腿湯、白灼蝦、腰花炒菜心；晚點(diǎn)：牛奶蛋羹。雜糧與大米的比例為1:3，薏米先浸泡2-3小時。產(chǎn)后第二周為產(chǎn)后第二階段。早餐：姜炒雞蛋、肉片青菜面條、姜紅茶；早點(diǎn)：蘋果/蒸紅薯。

賈文玉醫(yī)生