理解你，但是一定不要灰心哦！目前生酮飲食治療已經(jīng)被很多專業(yè)機(jī)構(gòu)和醫(yī)院采用，對于難治性癲癇是有療效的，可以不同程度的改善難治性癲癇患兒的神經(jīng)行為發(fā)育，對言語、智力發(fā)育也有較好的改善，且時間越長，改善越明顯。所以一定要堅持！從原理層面來看，癲癇發(fā)作是神經(jīng)元同步異常放電，快速耗能，導(dǎo)致大腦能量耗竭的過程，這部分能量通常由葡萄糖提供。而生酮飲食主要是通過高脂肪、適度蛋白質(zhì)、低碳水的飲食模式，將人體主要產(chǎn)能形式轉(zhuǎn)化為產(chǎn)生酮體的脂肪酸代謝，緩慢而持久地為機(jī)體提供能量，進(jìn)而抑制癲癇的發(fā)作。如果你平常生酮飲食主要靠自己搭配的話，可能會覺得有些繁瑣，可以考慮生酮飲食配方粉，比如紐迪希亞可兒康，它是全球第一款生酮飲食配方粉，已經(jīng)暢銷了三十多個國家和地區(qū)，它的兩款產(chǎn)品的生酮配比分別為3:1與4:1，是國際公認(rèn)的科學(xué)生酮比例，而且營養(yǎng)全面，分別可滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養(yǎng)支持，也可幫助3歲以上和10歲以上患兒進(jìn)行輔助喂養(yǎng)。有需要的話可以去了解下！

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在正式準(zhǔn)備生酮飲食之前，建議你們做些準(zhǔn)備，包括：電子秤（精確到0.1g）、血酮儀及其試紙、生酮飲食專用軟件及菜譜，另外在生酮期，由于維生素和礦物質(zhì)攝入量較低，需要長期補(bǔ)充礦物質(zhì)和多種維生素。生酮食譜挑選的食物可以多種多樣的，來達(dá)到低碳水、高脂肪、適量蛋白質(zhì)的要求。肉、蛋、海鮮類都是很好的生酮飲食；蔬菜中富含維生素A、維生素C、維生素K、鉀、鎂、纖維，是維持營養(yǎng)平衡的重要食物。水果可以適量攝入，主要有牛油果、草莓、檸檬、椰子、黃瓜、番茄等。奶制品、豆制品可以選擇黃油、奶油、奶酪、豆腐等�？傊�切記日常配餐需做到食物多樣化，當(dāng)然了除了自制食譜，也可以搭配生酮飲食配方粉，例如可兒康，它是專業(yè)的生酮飲食產(chǎn)品，配方擁有優(yōu)質(zhì)脂類配比，脂肪中不飽和脂肪酸高達(dá)60%。產(chǎn)品科學(xué)添加DHA、AA、膽堿和�；撬岬�35種營養(yǎng)素，同時針對性添加硒元素，可以全方位滿足患兒營養(yǎng)需求。它的兩款產(chǎn)品分別是3:1和4:1科學(xué)配比，能夠滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養(yǎng)支持，而且效果也是得到國際指南的實證的，可以放心使用。

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可以的，美 好 蘊 育 潤 康 是 孕 產(chǎn) 婦 專 用 的 營 養(yǎng) 包，當(dāng)時是藥店的藥師給我推薦的，這個能全面補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)，而且配比均衡，對寶寶體格發(fā)育和大腦發(fā)育也尤其好，我孕期都在吃，孩子發(fā)育的好，體格壯實，而且特別活潑好帶呢

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備孕飲食正在備孕中的夫婦可以通過飲食來調(diào)理身體,不僅要保證各種營養(yǎng)元素攝入均衡,更要注意補(bǔ)充一些自身缺乏孕養(yǎng)產(chǎn)品，但食補(bǔ)是有限的，建議你吃一下益生谷家的產(chǎn)品，他們的產(chǎn)品營養(yǎng)比較均衡，對于備孕夫妻養(yǎng)精護(hù)卵這一塊很有針對性。

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女性可以多吃一些暖宮的食物哦，例如：阿膠、核桃、棗、紅糖姜茶等等都是可以調(diào)理的，男性含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和微量元素、水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)脂肪都可以補(bǔ)精的，也可以吃益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，他家的產(chǎn)品營養(yǎng)比較均衡，對于備孕夫妻養(yǎng)精護(hù)卵這一塊很有針對性，有效提高種子的質(zhì)量的數(shù)量，提升備孕夫妻的生育能力。

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平時要多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豬皮等等，還可以喝湯臣倍健膠原蛋白果味飲料，這款產(chǎn)品效果還不錯。

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妊糖確實要多喝水的，孕婦吸管杯推薦買美國康迪克Contigo的，這個是大牌子，材質(zhì)很好，用著安全放心，喝水也只要一按一吸就能喝了，比用普通水杯方便好多，雖然我平時是個很不愛喝水的人，但是用了這個水杯后也會很自覺地多喝水了，而且現(xiàn)在天貓有99劃算節(jié)活動，優(yōu)惠過后真的很劃算。

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其實也不必太糾結(jié)，要選擇大品牌的，品質(zhì)比較有保證，比如圣元。

Fly瘋狂的地球   

葉酸片營養(yǎng)比較單一，葉酸多維片不僅可以補(bǔ)充葉酸，還能補(bǔ)充孕媽媽和胎兒所需的多種維生素和礦物質(zhì)。現(xiàn)在市面上比較熱門的有金斯利安和愛樂維，這兩款都是葉酸復(fù)合維生素片，都可以吃，我現(xiàn)在吃的就是愛樂維

古玄靜   

我也是恥骨分離，一胎產(chǎn)后恢復(fù)的不好，胯部變的好大，感覺體型也變丑了，也怪自己當(dāng)時意識不足不太懂用骨盆修復(fù)帶，歐赫曼骨盆矯正帶是我朋友群里面的一個準(zhǔn)媽媽介紹的，說他用的這個雙菱形骨盆帶效果挺好，收到做工質(zhì)量都很好，試了下彈力十足，收緊力度大。非常不錯！

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