來(lái)得及。因?yàn)樵衅陬^3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這期間補(bǔ)充葉酸，還是可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率的。不過(guò)我建議你除了葉酸，其他維生素和礦物質(zhì)也要注意補(bǔ)充。產(chǎn)品的話，我覺(jué)得我現(xiàn)在吃著的這個(gè)德國(guó)納德利斯就挺好，不僅有葉酸，還有十幾種維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)挺全面的。

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飛帆媽媽奶粉還行的，在我們這邊喝的比較多，我也買了這款想喝呢

專用馬甲六十九號(hào)   

你說(shuō)的這個(gè)癥狀確實(shí)是孕期缺鈣癥狀，孕婦補(bǔ)鈣推薦你吃鈣爾奇孕婦鈣，這款鈣片是專門給孕婦吃的鈣片，沒(méi)有添加色素和防腐劑，安全性高，孕婦吃的更放心。一粒孕婦鈣含600mg，含鈣量高，同時(shí)鈣片又有豐富的維D，幫助鈣更好的吸收，一天只需吃一粒，就能輕松補(bǔ)鈣。

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我在孕期一直喝的美素佳兒媽媽奶粉，含有豐富的葉酸、DHA和膽堿，能促進(jìn)寶寶大腦和骨骼的發(fā)育。不含蔗糖熱量低，口感好，非常適合懷孕的媽媽。

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孕婦飲食要多注意，準(zhǔn)媽媽可不要一時(shí)貪嘴哦。孕婦奶粉不錯(cuò)的，我懷孕的時(shí)候就一直喝呢。開始因?yàn)槲铱偸峭拢�反�?yīng)實(shí)在太大了，老公擔(dān)心我和孩子營(yíng)養(yǎng)都跟不上，跟同事打聽之后給我買了合生元的孕婦奶粉，別說(shuō)還真管用！喝著味道清淡，不腥膩，營(yíng)養(yǎng)也豐富，我喝了好幾罐呢！推薦你也試試！

勇于敢所為   

葉酸片營(yíng)養(yǎng)比較單一，葉酸多維片不僅可以補(bǔ)充葉酸，還能補(bǔ)充孕媽媽和胎兒所需的多種維生素和礦物質(zhì)。現(xiàn)在市面上比較熱門的有金斯利安和愛(ài)樂(lè)維，這兩款都是葉酸復(fù)合維生素片，都可以吃，我現(xiàn)在吃的就是愛(ài)樂(lè)維

古玄靜   

確實(shí)要注意了，胖太快太多是很不好的，小心妊娠糖尿病哦~！孕期血糖指數(shù)（也就是GI啦）太高對(duì)媽媽對(duì)寶寶都有不好的影響。我懷孕的時(shí)候一直比較注意控制體重的，平時(shí)吃的都是低GI的食物，比如粗糧，豆類，然后一直有在喝美素佳兒媽媽奶粉。這奶粉不添加蔗糖，熱量更低，也是低GI的，不用擔(dān)心像其他牌子的媽媽奶粉一樣喝了會(huì)發(fā)胖的問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)上也很豐富，含有葉酸和DHA腦黃金，還有充足的維生素D，幫助寶寶健康發(fā)育。

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懷孕的時(shí)候一定要注意飲食均衡，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要偏食、挑食，不然對(duì)寶寶成長(zhǎng)是有影響的。如果胃口不是很好的話建議可以少吃多餐，但一定要蔬菜水果、肉類、谷物都包含，如果媽媽胃口實(shí)在不好或是挑食嚴(yán)重的話可以嘗試喝一些孕婦奶粉，像是合生元的孕婦奶粉，不僅營(yíng)養(yǎng)很豐富，而且味道容易接受，最重要的是里邊添加了膳食纖維，準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心身材問(wèn)題。

獨(dú)洎療傷   

親你真得要多注意了，胖太快太多是很不好的，孕期血糖指數(shù)（也就是GI啦）太高對(duì)媽媽對(duì)寶寶都有不好的影響。我懷孕的時(shí)候一直比較注意控制體重的，平時(shí)吃的都是低GI的食物，比如粗糧，豆類，然后一直有在喝美素佳兒媽媽奶粉。這奶粉不添加蔗糖，熱量更低，也是低GI的，不用擔(dān)心像其他牌子的媽媽奶粉一樣喝了會(huì)發(fā)胖的問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)上也很豐富，含有葉酸和DHA腦黃金，還有充足的維生素D，幫助寶寶健康發(fā)育。

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親你真得要多注意了，胖太快太多是很不好的，孕期血糖指數(shù)（也就是GI啦）太高對(duì)媽媽對(duì)寶寶都有不好的影響。我懷孕的時(shí)候一直比較注意控制體重的，平時(shí)吃的都是低GI的食物，比如粗糧，豆類，然后一直有在喝美素佳兒媽媽奶粉。這奶粉不添加蔗糖，熱量更低，也是低GI的，不用擔(dān)心像其他牌子的媽媽奶粉一樣喝了會(huì)發(fā)胖的問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)上也很豐富，含有葉酸和DHA腦黃金，還有充足的維生素D，幫助寶寶健康發(fā)育。

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