懷孕三個月能吃什么水果
收藏懷孕三個月有些水果需要避免吃,那么懷孕三個月能吃什么水果呢?
懷孕三個月,一般的水果都可以吃。比如吃秋梨,能清熱降壓。柑橘富含多種維生素,是孕婦喜愛吃的水果。柿子汁多味甘,含有多種礦物質,可以每天吃一個。還有蘋果,香蕉,桃,葡萄,柚子,獼猴桃,芒果等水果都可以吃。山楂有可能會誘發宮縮,導致流產,盡量不要吃。懷孕前3個月,需要口服葉酸預防胎兒神經管畸形。另外,飲食上需要吃富含高蛋白,低熱量的食物。
懷孕三個月事實上還是處于早孕的那個階段的,所以由于早孕反應,以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官,孕婦常會出現消化不良,食欲不振等情況。
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網友問答
你好,懷孕的前三個月,應該飲食清淡、易消化、富有營養。可以多吃一些豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰、牛奶等等。還有一些事物是需要根據你個人的體質來補充的,如果是氣虛的話,可以多吃一些補氣固胎的食物,比如雞湯、小米粥等等。血虛的可以多食用糯米粥、羊肉、棗等。
多吃些維生素多的蔬菜水果就好。
你好,在懷孕前三個月出現牙齦腫痛情況是常見的,主要是由于懷孕期間體內絨毛膜促性腺激素明顯增加,影響牙齦上皮組織的完整性,牙齦炎腫痛一般在懷孕3個月左右為最嚴重。建議你用鹽水漱口,把鹽水含在嘴里小會,或者用大蒜敷在腫痛的牙齦上,有助于消炎,平時注意飲食習慣,不要吃上火食物。
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