魚(yú)肝油作為一種為小寶寶提供營(yíng)養(yǎng)的食物，受到很多媽媽們的喜愛(ài)，那么魚(yú)肝油的正確吃法是怎樣的呢?下面就讓小編帶你來(lái)了解下。
魚(yú)肝油的正確吃法<、h2>
魚(yú)肝油一般寶寶15天以后就可以吃了，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒(méi)有腹瀉，就一直吃到2周歲。
吃魚(yú)肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后，吃完魚(yú)肝油最好帶寶寶去曬曬太陽(yáng)，這樣才能吸收的更好。另外，飲食均衡、戶(hù)外活動(dòng)充足的兒童不需要服用魚(yú)肝油。
魚(yú)肝油的種類(lèi)很多，基本上未添加其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的是小兒維生生素AD滴丸，價(jià)格比較便宜，品牌很多，添加了其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的比較貴，如添加了有助于大腦發(fā)育的DHA魚(yú)肝油就貴一點(diǎn)。吃什么樣的魚(yú)肝油，要看寶寶自身的需要了，要是只想補(bǔ)充維生素A和D那么就選不添加其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的魚(yú)肝油。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，又想給寶寶補(bǔ)充些DHA，那么就選較貴的含DHA的魚(yú)肝油。
注意三要點(diǎn)<、h2>
1、征求醫(yī)生的意見(jiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下和監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過(guò)量。
2、根據(jù)小兒月齡、戶(hù)外活動(dòng)情況以及攝入的食品種類(lèi)而進(jìn)行調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，早產(chǎn)兒應(yīng)提早添加魚(yú)肝油，隨月齡增長(zhǎng)可適當(dāng)增加用量。太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)照射皮膚可產(chǎn)生維生素D，戶(hù)外活動(dòng)多者可以少用魚(yú)肝油。另外，一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉系列，已強(qiáng)化維生素A、D，有規(guī)律食用這類(lèi)輔食可以減少魚(yú)肝油用量。
3、魚(yú)肝油同時(shí)含有豐富的維生素A、D，兩者的功能及副作用又各不相同，在治療佝僂病或夜盲癥時(shí)，因用量較大，時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)分別使用單純的維生素D或A制劑，以免導(dǎo)致另一種維生素中毒。在國(guó)內(nèi)，維生素A的急慢性中毒以大城市6個(gè)月或3歲的嬰幼兒發(fā)病率最高，多因家長(zhǎng)期給小兒服用魚(yú)肝油所致。