很多媽媽在妊娠期都會被告之要補鈣，特別是孕后期對鈣質的需求就越來越大了。而除了日常的飲食之外，大部分人還是會選擇專用的鈣劑來補鈣的，那么，孕婦有必要吃乳鈣嗎?
孕婦有必要吃乳鈣嗎
一般孕婦是17周之后，就是4個月多一個星期的時候就開始補鈣的，補鈣并不是一定要到腰酸背痛腳抽經才補充的，那時候其實已經是缺鈣很嚴重的時候了。寶寶骨頭一開始是軟骨來的，到了中期才開始變硬，所以需要的鈣源就來自于媽媽。
基本上所有的微量元素鐵、鋅、鈣這些都是“無償有限”的原則，就是無償給寶寶，但是能源卻是有限，當寶寶攝取到一定限度，媽媽已經完全不夠的時候就不給的了，但是那時候基本上都已經出現(xiàn)缺乏的癥狀，所以無論是否腰酸背痛腳抽筋，都要17周之后開始補鈣。
提問這是根據每個人的情況而定的，但是懷孕期間，胎兒也需要補鈣，如果孕婦缺鈣，就會影響到胎兒的生長發(fā)育，而且孕婦本身也會不舒服，嚴重的會導致腿腳抽筋，所以孕婦還是有必要補鈣的。
孕婦在選擇鈣片的需要注意的幾個點
1、腸胃功能不是很好的準媽媽盡量不要選擇碳酸鈣，因為碳酸鈣在胃酸不足的環(huán)境下不是很容易被吸收。建議腸胃不好的準媽媽在選擇鈣質的時候要盡量選擇乳酸鈣，有機酸鈣，雖然這類鈣質可能含鈣量相對較少一點，但是對腸胃功能不好的人而言，其吸收率會更加高一點。
2、體質差的人不要選擇乳酸鈣，因為經過人體的代謝之后，乳酸鈣會變成乳酸，更容易使得準媽媽會有疲勞，酸疼的感覺。
3、有糖尿病的人盡量不要選擇葡萄酸鈣了，因為其會使你的血糖濃度更高，更不利于妊娠。
4、腎功能不全的準媽媽盡量不要選擇鈣中含有其 它礦物質的鈣片，如含鎂，磷酸等，因為其會增加腎臟的負擔的，原則上盡量不要選擇含量非常復雜的鈣片了。
5、經常便秘的人不要選擇無機鈣，因為無機鈣不好吸收，而且容易引起沉淀，就有可能會加重你便秘的問題的，建議便秘的準媽媽在選擇鈣片的時候盡量選擇氨基酸含量高一點的鈣片，因為這樣的鈣片更有利于腸胃的吸收。