大概在寶寶剛出生不久，醫生就會告訴媽媽，要給寶寶吃魚肝油。但目前市場上越來越多的維生素AD制劑，取代了魚肝油的地位。那么，維生素ad是魚肝油嗎?兩者之間有何區別，媽媽又知道該如何選購嗎?
維生素ad是魚肝油嗎<、h2>
維生素AD滴劑是復方制劑，每克含維生素A9000單位、維生素D23000單位。它的輔料是植物油。它主要是用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥，像小兒容易出現的佝僂病、夜盲癥、骨骼軟化癥、小兒手足抽搐癥等都可服用其來治療。另外，亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等也可以用其來治療。
魚肝油是是一種從鱈魚等海洋魚類肝臟中提取的油，通常為黃色到橙紅色的透明油狀液體，帶有魚腥味。狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。魚肝油中所含的主要成分是維生素A和維生素D。魚肝油可用于治療佝僂病，夜盲癥，小兒手足抽搐癥，同時還能預防和治療維生素AD缺乏癥。
正確補充維生素AD方法有哪些?<、h2>
1.曬太陽也能補充維生素
曬太陽對寶寶的好處有很多：可以補充維生素D和增強免疫力。但是要做出適當的防護。
建議在太陽光還不是很強烈的時候進行，比如早上7-8點的時候帶寶寶出去。不要在中午時分，紫外線最強烈的時候曬。此外，曬太陽的時間不需要太久，一般一個小時左右即可。寶寶曬太陽的時候，最好曬背部，把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來，不要讓陽光直接曬到眼睛上面，這樣就可以避免強光對眼睛的損害。
2.服用維生素AD營養補充劑
每日飲食的維生素D的攝入是不足的，仍需要額外補充的維生素D，一般情況下，不需要過于擔心維生素D過量的問題，因為即使配方奶中加入維生素D，也遠低于中毒量。維生素D中毒劑量的個體差異大。一般小兒每日攝入維生素D 500~1250ug(2萬~5萬IU)，或每日50ug/kg(2000IU/kg)，連續數周或數月即可發生中毒。敏感小兒每日100ug(4000IU)，連續1~3個月即可中毒。
目前維生素D的預防量是比較肯定的，每日是400IU，但是具體到吃多少會中毒，這個書上也不明確，但是我們臨床上建議自己去服用的話，不要超過400IU，當然如果在服用這個量的時候還是出現了癥狀，如睡不好，肋骨外翻，這個時候建議帶孩子去醫院檢查，如果醫生檢查以后發現維生素D缺乏，就會加量，其他如難吸收等問題醫生也會進行處理，自己最好不要加得太多，而且孩子在一歲以前要定期去醫院保健，不帶孩子去醫院保健，就給他隨便吃魚肝油就不太好了，還是因為個體差異太大。所以建議最保險的方法就是不要超量去吃，然后定期去看保健醫生。