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雙圓甜湯
雙圓甜湯
芋頭
紅薯
糯米
桂圓
芋頭和172均含有較高的膳食纖維,對緩解便秘有好處。另外,芋頭所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
推薦人群:
備孕
月子/產(chǎn)后
兒童
忌食人群:
孕期
嬰兒
用料
主料
芋頭
100克
紅薯
100克
糯米粉
100克
桂圓
10顆
調料
糖
1茶匙
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