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  • 秋葵蒸蛋
    秋葵蒸蛋
    雞蛋
    秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當,且鈣的吸收率在50-60%,是理想的鈣源,秋葵獨特的粘性物質,可促進胃腸蠕動,有助于消化,維護腸道健康。
    推薦人群:
    備孕 孕期 月子/產后 兒童
    忌食人群:
    嬰兒

    用料

    主料
    秋葵 2根 雞蛋 1個
    調料
    食用油 2滴 少許
    清水 150毫升
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