產(chǎn)婦當(dāng)然能吃枇杷。枇杷能鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽；果實(shí)和葉有抑制流感病毒的作用，可以預(yù)防感冒；富含的多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力。產(chǎn)后吃枇杷的好處：

1、止渴開(kāi)胃

枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。產(chǎn)后產(chǎn)婦身體虛弱、食欲不好，消化功能下降，此時(shí)產(chǎn)婦口干喝枇杷茶效果不錯(cuò)。還能下食物，增加飯量。

2、枇杷減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

由于處于月子期間，產(chǎn)婦在吃枇杷時(shí)最好用熱水溫溫，千萬(wàn)不要吃直接從冰箱里拿出來(lái)的枇杷。

產(chǎn)婦在坐月子期間一定要注意飲食均衡，坐月子餐的料理食材應(yīng)該包含：魚、肉、蛋、奶、豆、蔬菜、水果。枇杷營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但由于枇杷性寒，此時(shí)可將枇杷做成湯水，很適合產(chǎn)后的媽媽進(jìn)食哦!

冰糖枇杷

材料：枇杷1000克，櫻桃15克)，豌豆25克，冰糖250克。

做法：

1、枇杷剝?nèi)ネ馄ぃ�除去核和�?nèi)筋，放入清水內(nèi)浸泡(以免變色)后撈出，再放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽過(guò)，然后用冷水漂上。

2、食用時(shí)，在一凈鍋中放1000克水，并下入冰糖燒開(kāi)溶化后過(guò)羅篩，將鍋?zhàn)酉磧簦�倒入糖水和枇杷，燒開(kāi)再裝入湯盅內(nèi)或用10個(gè)小碗裝，撒入紅櫻桃和青豆即成。

枇杷骨湯

材料：腔骨400克，枇杷果8個(gè)，鹽、香菜、水適量。

做法：

1、枇杷果洗凈后用水果刀對(duì)半切開(kāi)，用刀尖挑出枇杷核;刮去枇杷果肉里的白色內(nèi)衣，去澀味;用刀柄在枇杷果上輕輕刮，然后撕去外皮。

2、去核去皮的枇杷果浸泡在鹽水里待用。

3、腔骨加水后在高壓鍋里燉30分鐘左右，然后將處理過(guò)的枇杷果放入骨湯中，煮至開(kāi)鍋后即可熄火，加入香菜，以及少量鹽調(diào)味。