哺乳期能吃枇杷。中醫傳統認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺癆咳嗽、胸悶多痰。枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。如過哺乳期有咳嗽癥狀時，就可進食枇杷止咳了。現代醫學更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質，對哺乳期媽媽很有益處。
枇杷可用于哺乳媽媽出現的咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。枇杷不僅果肉可入藥，其核、葉、根也有藥用價值。鮮枇杷洗凈，生吃，就能治療哺乳媽媽口干煩渴等不適。另外，將鮮枇杷50克，洗凈去皮，加冰糖5克，熬半小時后服用，對于扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。
哺乳媽媽每次適宜進食1-2個枇杷，多食枇杷易助濕生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量；脾虛泄瀉者忌食。需要注意的是，枇杷含糖量高，患有糖尿病的媽媽要忌食枇杷。枇杷仁有毒，不可食用。
春夏之際，枇杷上市。果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美，枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質，具有很高的保健價值。哺乳期媽媽除了可以鮮食枇杷外，還可以將枇杷組成甜品或者粥哦!
枇杷紅棗粥
材料：粳米100克，枇杷6顆，蜂蜜適量。
做法：
1、將枇杷洗凈，撕去外皮，把枇杷核去掉。
2、將粳米洗凈，用冷水泡一個小時后撈出了，瀝干水分。
3、在鍋中加入適量的水，再加入粳米、紅棗，用大火燒開后加入枇杷，改成小火熬成粥，最好調入蜜糖即可。
枇杷銀耳羹
材料：枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5顆。
做法：
1、將枇杷去皮，切成小塊;銀耳用涼水泡開，撕成小片;紅棗和枸杞洗凈。
2、在鍋中加入適量的清水并放入銀耳，用大火煮開，然后改用文火煨2個小時。
3、將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。
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