懷上死胎不僅對身體傷害大，心理傷害同樣大，那么怎么避免懷上死胎呢？

進補切莫過頭。從準備懷孕開始，就一味地吃水果和各種補品，以期達到母嬰健康平安的目的。不少孕婦盲目過量地補充營養(yǎng)，加上平日休息多活動少，在臨床上出現(xiàn)了一半以上的孕婦都超重的現(xiàn)狀，妊娠高血壓、糖尿病更是常見現(xiàn)象。

孕前和孕期都應補充營養(yǎng)，這種做法是非常正確的，但盲目大量地吃，則對準媽媽和胎兒都不利。懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以內(nèi)是比較正常的，高于這個數(shù)字則屬于超重，很可能會生下超重嬰兒。而孕前除了做到有規(guī)律飲食，及時補充營養(yǎng)外，服用復合維生素預防畸形也重要。

懷上死胎通常不是無緣無故的，那么懷上死胎是什么原因造成的呢？

可能做了過多的劇烈運動，導致胎死腹中，如果發(fā)生胚胎停育，孕婦的一切妊娠反應都會逐步消失，首先是不再有惡心、嘔吐等早孕反應，乳房發(fā)脹的感覺也會隨之減弱，然后陰道會有出血，常為暗紅色血性白帶，最后還可能出現(xiàn)下腹疼痛，排出胚胎，上述表現(xiàn)因人而異，有的甚至一點跡象都沒有，就直接出現(xiàn)腹痛，然后流產(chǎn)，或胚胎停育后無癥狀通過常規(guī)B超檢查發(fā)現(xiàn)。

懷孕死胎也可能是營養(yǎng)跟不上，貧血造成，懷孕死胎的原因一般是孕期間有高血壓造成的胎兒缺氧，胎盤早剝，由于外部的撞擊等導致死胎，不明因素導致早期羊水破裂，引起子宮發(fā)生感染，可致死胎，孕婦貧血，細菌性感染，難產(chǎn)，懷孕時間過長，可導致胎兒窘迫可引發(fā)胎兒死亡的情況的。

懷上死胎的癥狀雖然不多，但還是有的，那么懷上死胎得癥狀有哪些呢？

覺得胎動消退，腹腔已不再次擴大，乳房松軟縮小，胎寶寶在宮腔內(nèi)身亡時間越長，產(chǎn)生DIC的機遇越大。腹部檢查發(fā)覺宮底高度低于停經(jīng)月，無胎動，及胎心音。b超查驗是確診胎死腹中最常見，最便捷，最精確的方式，可顯示信息胎動和胎兒心跳搏動消退，若胎寶寶身亡太久可顯示信息頭骨重合，路板坍塌，腦部構(gòu)造不清，胎寶寶輪廊不清，胚胎發(fā)脹等。

死胎是由某些不利因素使宮內(nèi)胎兒缺氧導致死亡。正常胎動每小時約3－5次，如12小時內(nèi)胎動計數(shù)少于10次，提示胎兒宮內(nèi)缺氧，隨時有胎死宮內(nèi)之危，需即找正規(guī)專業(yè)的不孕不育醫(yī)院醫(yī)生檢查治療。如果出現(xiàn)死胎，還是要積極的治療，患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院，積極的配合醫(yī)生，進行性相關(guān)的檢查，了解具體的病情，針對性的用藥進行治療，保證盡早治愈疾病，千萬不要自行胡亂用藥。

懷上死胎是可以通過一定方法預防的，那么什么原因會導致懷上死胎呢？

懷孕胎停育引起的原因很多，胚胎本身發(fā)育不好，染色體異常，藥物輻射，病毒，都有影響，具體原因無法百分百確定。清宮手術(shù)后注意個人婦科衛(wèi)生。

懷死胎有很多因素有關(guān)，然而懷死胎之后對女性的影響也非常的大，胎盤與臍帶因素：包括前置胎盤、胎盤早剝、臍帶纏繞、臍帶打結(jié)以及帆狀胎盤等；胎兒自身異常：包括染色體異常、胎兒畸形、胎兒生長受限以及雙胎輸血綜合征等；母體妊娠期合并癥：包括妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病以及貧血等。