孕婦可以吃山竹嗎對胎兒有影響嗎
收藏山竹不適合所有人吃,那么孕婦可以吃山竹嗎對胎兒有影響嗎?
孕婦吃山竹對胎兒發育是有很多好處的:山竹中含有比較高的葉酸,葉酸是寶寶神經系統和心血管系統發育必不可少的一種營養素,懷孕期間適當的吃山竹能夠補充葉酸,預防寶寶因葉酸缺乏引起的發育畸形;
山竹中的脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素含量比較豐富并提供一定的能量,有助于寶寶的發育;山竹中同時也含有鈣、鐵、磷、鋅、鉀等礦物質類營養素,這些營養素是寶寶生長發育所必需的,但是山竹中的糖分較高,每天的攝入量不能超過三個,如患有妊娠期糖尿病的孕婦應當盡量避免進食山竹。
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