孕晚期要避免亂吃東西導致早產，其中孕婦可以吃杏仁嗎晚期？

孕晚期是可以適量的吃一些杏仁，少量食用有利于減輕便秘，但切忌不可以大量食用。多是因為杏仁里面含的糖分比較高，如果長時間大量的吃很有可能導致孕婦的血糖升高。

尤其是患有妊娠期糖尿病或者是血糖高的孕婦，不建議吃。杏仁里面含有一定的礦物質，孕婦適當的吃可以為胎兒生長發育提供營養物質。在懷孕后期胎兒生長發育的比較快，所需要的營養物質也會增加，這時候就需要孕婦多注意飲食的多元化，保證應營養均衡。不要食用過于辛辣刺激性食物，不要食用有毒的食物，多食用新鮮水果，多食用蔬菜，不要工作太勞累，保持充足睡眠。