杏仁不是每個人都適合吃的，其中孕婦可以吃杏仁嗎中期？

杏仁中含有豐富的蛋白質，油脂，粗纖維以及多種的維生素，微量元素等成分，具有止咳平喘，降低膽固醇，促進皮膚循環等功效。孕婦在妊娠中期盡量的少吃或者不吃杏仁，因為杏仁屬于性偏溫熱的，容易導致滑胎的情況發生，所以建議孕婦在妊娠中期要注意休息，避免精神緊張以及過度的勞累，飲食上要注意營養均衡，合理的搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要適當的運動，以增強自身的免疫力。

不過本身苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。杏仁中富含的健康脂肪單不飽和脂肪酸有利于降低“壞膽固醇”水平，進而降低心臟病發作危險。