孕婦貧血食譜大全及做法
收藏孕婦是很容易出現貧血情況的,那么孕婦貧血食譜大全及做法有哪些呢?
燜燒牛肉。準備食材:熟牛肉4兩,油、蔥、姜、鹽、醋、白糖、醬油、水淀粉適量。做的時候將牛肉切成五分小方塊,放入碗肉,用水淀粉掛上一層糊,過油炸成金黃色后撈出。勺內打底油,放蔥、姜熗鍋,加醋、醬油、高湯、白糖炒一會兒,用少許淀粉勾芡,打明油,將炸好的肉倒入勺內,翻炒幾下即可。牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療,但是牛肉不宜多吃,建議孕媽們吃牛肉一周一次最好。
黃芪雞汁粥。準備主料:重1000~1500克的母雞1只。配料:黃芪15克,大米100克。將母雞剖洗干凈濃煎雞汁,將黃芪煎汁,加入大米100克煮粥。早、晚趁熱服食。注意感冒發熱、外邪未盡者忌服。其能益氣血、填精髓,適用于體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。
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網友問答
糖尿病人一定要控制碳水化合物的攝入量,盡量食用糖分低的食材,比如,魚、豆類等含有豐富蛋白質的食物。除此之外,每天還可以用強生穩捷升級款智優血糖儀監測下血糖,它是很多三甲醫院用的同款,精準度很高的。
寶寶拉肚子的原因及護理大全,是不是輪狀病毒腺病毒感染,如何自測?
寶寶拉肚子的原因:1、腸胃炎。最常見的是輪狀病毒和腺病毒感染引起的,主要癥狀有腹瀉、可伴咳嗽、嘔吐、腹痛、發燒等。目前暫無特效藥,主要是對癥用藥。病毒性腹瀉不同于普通感冒腹瀉,可引起眼心肝肺腦等各器官并發癥、后遺癥和死亡,家長要要重視篩查。可用AVE愛威A群輪狀病毒腺病毒抗原檢測試劑盒,自己在家快速檢測,體外檢測糞便比較安全,孕婦、老人、小孩都可以檢測,家中有人急性腹瀉時可以及時檢測,尤其是家中有6歲以下兒童、老年人、抵抗力低的成人時。抗原檢測陽性,建議盡早就醫,防止并發癥和脫水。 2、細菌感染。細菌感染導致寶寶嚴重腹瀉(有時伴有嘔吐),同時有腹痛、血便、發燒。這種感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常嚴重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發的感染)。因此,如果你的寶寶有上述癥狀,就應該帶他去看醫生。醫生會給他做檢查,還可能會做大便培養來看看是否是由細菌感染引起的。 3、寄生蟲感染。寄生蟲感染也可能引起腹瀉。比如賈第蟲病(也叫梨形鞭毛蟲病)就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起。集體生活時寄生蟲很容易傳播,而且需要特殊藥物治療。所以養成良好的衛生習慣,比如更換尿布后勤洗手,是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。 4、抗生素。如果你的寶寶在抗生素治療期間或治療后發生腹瀉,可能與藥物有關。告訴醫生,看看是否可以換用其他藥物或療法。 5、食物因素。喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁)或太多含糖飲料也可能會使寶寶肚子不舒服,大便變稀。給寶寶少吃點這些食物,應該1周左右就能好轉。建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁,6個月以后,每天果汁的攝入量也不要超過大概113~170毫升。另外配方奶沖調不當也可能引起寶寶拉肚子,所以當你沖奶時要按比例加水。 6、牛奶過敏。牛奶過敏的現象并不少見,但也會引起腹瀉,有時候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對牛奶過敏,他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶制品后幾分鐘到幾小時的時間內就會表現出過敏癥狀。如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關,請找醫生詳細咨詢。
一般像苦瓜、洋蔥、茄子、黃瓜、豆角、西紅柿等蔬菜和高纖維素食品,糖尿病人都是可以正常食用的,要是不放心的話,家里可以備一臺強生穩捷升級款智優血糖儀,它精準度比較高,飯后2小時測一下,看血糖有沒有明顯波動。
其實建議題主還是先給寶寶吃米粉哦,畢竟米粉的成分比較純粹,寶寶的第一口輔食選擇它比較合適。不過這里建議要選擇低敏米粉哦,而且一定要大品牌旗下的產品,品質有保障。我給孩子喝的是紐康特米萃,紐迪希亞旗下的,像是愛他美等都是屬于這個品牌的,家有敏寶應該也都知道紐康特。我之前給孩子喝的就是紐康特氨基酸以及深度水解配方粉,輔食的時候就直接選擇了他們家的米萃。純正大米的香味,不添加其他的東西,沒有香精、糖等,不會影響寶寶的味覺發育。此外,這款是真正的低敏米粉,不僅僅成分中沒有我們常見的致敏原,在生產過程中也是專線生產的,避免與其他配方粉共用生產線從而可能混入過敏原。并且高鐵含量,有助于寶寶鐵元素補充,還貼心的加入了VC,有助于鐵的吸收。總之,各方面綜合都不錯,我家寶貝吃的也不錯。
除了一些升糖高的食物不能吃,其他都是可以適量吃的,控制好量就行了,建議查一下食物升糖指數表,挑自己愛吃的。另外還可以服用恒修堂酒制蜂膠,對調節血糖有幫助,每天早或晚空腹吃一板就行。
我家寶寶半歲已經能自己扶著床頭坐穩了,能坐了的寶寶就可以開始吃輔食了。我給寶寶吃的輔食是英氏1階米粉,它添加益生菌和低聚果糖(FOS),這些營養有助于寶寶消化吸收,很適合腸胃嬌嫩的寶寶吃。
新手寶媽來請教一下,有沒有1歲嬰兒輔食食譜大全可以參考一下?
我家囡囡1歲可以自己站穩了,我給她吃的輔食是英氏4階彩蝶面、片片面,這些輔食形狀、顏色多樣,能讓囡囡在吃的過程中學習辨認顏色、形狀。這樣的塊狀輔食還能幫助囡囡鍛煉咀嚼能力進階。
我家仔仔吃的是英氏的1階純營養米粉,含有二價鐵,比較好吸收。而且這個米粉的原料據說是東北當年種植的大米,安全純凈,制成的米粉口感也更為細膩。
推薦你看看英氏的輔食5階精準喂養體系,這個體系建議12個月能自己站穩的寶寶可以吃一些塊狀輔食,鍛煉咀嚼能力提升,慢慢向成人飲食過渡。我家寶寶12個月已經能獨自站立,我給她買了英氏4階彩蝶面、片片面,這些塊狀輔食可以讓寶寶在吃的過程中逐步提升咀嚼能力。
想給寶寶安排輔食,請問有一歲半寶寶的輔食食譜大全可以參考一下嗎?
一歲半寶寶如果已經能自己站穩,可以過渡到吃大的塊狀條狀食物,逐步鍛煉提升寶寶的咀嚼能力。我兒子能自己獨自站立的階段開始吃英氏4階彩蝶面、片片面,這些輔食都是塊狀面食,很適合寶寶鍛煉咀嚼能力,而且可以讓寶寶學著自己舀起來吃,鍛煉寶寶自主進食。
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