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    孕10個月胎兒發育營養建議

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    此期孕媽媽胃口比較好,可還是要合理飲食,營養均衡,少吃多餐。適當地吃些堅果、巧克力之類的食物,可增加體力,以應付隨時可能來臨的分娩。進餐的次數每日可增至5餐以上,以少食多餐為原則,應選擇體積小、營養價值高的食物,如動物性食品等,減少營養價值低而體積大的食物,如土豆紅薯等。

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