有些小孩長得很胖，本身也非常喜歡吃薯片，那么薯片的熱量高嗎？

每100克的薯片含有的熱量為548大卡，一片燒烤味的薯片大約為3克左右，它所含有的熱量為14大卡，需要我們散步大約10分鐘才能消耗完。注意小孩正處于長身體的階段，每天必須保證攝入足夠的營養。因此小孩在吃飯前最好不要食用薯片，并且一天也不要超過一包。

由于薯片是用土豆制作而成的。土豆本身的熱量并不高，可是把它做成“薯片”以后，其熱量就高出44倍。油炸食品本來熱量就很高，由于土豆屬于高淀粉食物，通過油炸以后其熱量高的嚇人。一般薯片的熱量(以100克可食部分計)是521大卡(2179千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克薯片的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的23%。