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    孕期百科 / 孕婦不能吃哪些水果 / 孕婦能吃櫻桃嗎 /適合孕婦的櫻桃食譜推薦

    適合孕婦的櫻桃食譜推薦

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    櫻桃蘿卜

    主料:胡蘿卜300克,雞蛋1個。

    輔料:香油5克,白糖、面粉、水淀粉、醬油各50克,番茄醬2525克,精鹽2克,味精1克,醋15克,植物油1000克。

    制法

    1、胡蘿卜洗凈,切成1.3厘米見方的丁,放人沸水鍋內(nèi)焯透,撈出用涼水泡涼,瀝去水分放入碗內(nèi),加入雞蛋、水淀糊分、面粉拌成糊狀。

    2、將醬油、白糖、醋、番茄醬、精鹽、味精、水淀粉和50克清水放人碗內(nèi),兌成芡汁。

    3、炒鍋上火,放人植物油,燒至七成熱,將胡蘿卜丁掛糊后,炸至表面酥脆呈金黃色時撈出瀝油。

    4、炒鍋留底油少許,倒人兌好的汁炒濃,下胡蘿卜丁,翻炒均勻,淋人香油,盛入盤內(nèi)即成。

    風味特點:色澤紅潤,外酥里嫩,鮮香適口。

    營養(yǎng)成分:含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜素是促進胎兒生長發(fā)育、增強母體抵抗力不可缺少的一種營養(yǎng)素。

    櫻桃魚丁

    食譜原料

    主料: 魚 150克

    調(diào)料: 植物油 30克 料酒 10克 白砂糖 5克 醋 5克 雞蛋清 20克 淀粉(豌豆) 5克 醬油 5克 大蔥 5克 姜 5克 大蒜 5克 辣椒油 5克

    制作方法

    1、將魚肉切成大片,在大片上割斜直花刀,再切成櫻桃大小的方。皇[姜切末。

    2、將魚丁放蛋粉中抓拌均勻。

    3、勺內(nèi)加油燒至八成熱時,將魚丁放入油中,炸至焦黃色撈出。

    4、勺內(nèi)加油燒熱,放入調(diào)料,湯沸時,調(diào)好口味,勾芡,再把魚丁下勺,顛翻幾下,加椒油即可。

    適用人群:孕晚期的孕媽媽

    健康提示:此粥具有清熱解毒調(diào)理和水腫調(diào)理的作用。

    網(wǎng)友問答

    閨蜜問適合孕婦補充的葉酸片有推薦的嗎?

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    適合中國孕產(chǎn)婦的保健品有推薦的嗎?

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    有沒有適合孕婦吃的專用營養(yǎng)包?

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    陽光和愛調(diào)理奶粉有推薦的嗎?有沒有適合轉(zhuǎn)奶期寶寶的?

    轉(zhuǎn)奶期寶寶,喝陽光和愛暢噠美奶粉就挺合適的。這款添加了適度水解蛋白、11000高活性乳糖酶和雙益生菌成分,不僅親和好吸收,還能調(diào)理寶寶腸胃,我們轉(zhuǎn)奶也搭配這款,整個轉(zhuǎn)奶過程就特別順利,寶寶肚肚舒服,對新奶粉的接受度高了很多

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    我聽說有些食物特別適合作為寶寶的膳食纖維來源,能具體推薦一些嗎?

    對于寶寶來說,膳食纖維可是個好東西,能幫助寶寶消化、預(yù)防便秘,還能增強寶寶的免疫力呢。那么,哪些食物特別適合作為寶寶的膳食纖維來源呢? 首先,各種水果就是不錯的選擇。像蘋果、香蕉、牛油果等,都是富含膳食纖維的水果。不過,有些寶寶可能不愛吃水果,或者還沒法直接咀嚼。這時候,你可以嘗試給寶寶吃果泥。比如窩小芽的一周果泥,就挺不錯的。它選用了13種果蔬,有7種口味可以選擇。而且,≥99%都是水果,口感非常真實,就像吃新鮮水果一樣。這對于不愛吃水果或者還不能咀嚼的寶寶來說,可是個福音哦!除了水果,蔬菜也是很好的膳食纖維來源。像胡蘿卜、菠菜、南瓜等蔬菜,都含有豐富的膳食纖維。

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    有無適合30歲的抗初老護膚品?求推薦

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    凱米睿消化酶好不好?有沒有適合小孩吃的消化酶可以推薦一下?

    我家崽崽加輔食后,也是三天兩頭的肚肚不舒服,我們咨詢了媽媽群里別的寶媽,才入手的凱米睿消化酶,這個是德國進口的,品質(zhì)好,崽崽喝著效果還不錯,平時在輔食或奶粉里加1ml就喂了,方便衛(wèi)生,崽崽肚肚也越來越舒服,我還挺滿意的

    聽者讀者   

    適合中國孕婦的營養(yǎng),有沒有推薦的?

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    彭逸恍耳聽山風   

    孕婦適合吃的補鈣食譜有什么推薦?

    早餐:花卷2只(面粉100克)、鮮牛奶250毫升,煮雞蛋1只   午餐:米飯(粳米125克)、排骨燉海帶(豬排110克、海帶50克)、炒蝦皮油菜(油菜150克、蝦皮10克)   晚餐:米飯(粳米125克)、西芹百合(西芹150克、百合25克)、白灼蝦(海蝦150克)   水果:香蕉1只(200克)、草莓(150克) 加餐:酸奶 250毫升、蘇打餅干4片(25克)

    fenglimin   

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