流鼻涕是感冒的一種應激反應，感冒流鼻涕時，要及時擤干凈，但是不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮，因此，一定要用柔軟、細膩的紙巾擤鼻涕，必要時用清水沖洗。那么，寶寶感冒流鼻涕的食療方法有哪些？

姜絲蘿卜湯具有輔助治療感冒流涕的功效，因為生姜能驅除風寒，適合風寒感冒寶寶。制作時，媽媽取生姜、蘿卜，然后將生姜削皮切片，蘿卜也削皮切塊，放入鍋中加水煮，大約15分鐘，最后加紅糖煮3分鐘即可。每天給寶寶喝1-2次，寶寶癥狀很快就能緩解。

多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

白蘿卜湯。白蘿卜湯是很多媽媽都推薦的一道。白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。雖然食用白蘿卜對感冒本身沒什么直接的治療作用，但卻能減輕鼻塞、咳嗽等種種不適。