懷孕7周吃什么好
收藏菠菜蛋餅三明治 食材：吐司適量、菠菜50克、雞蛋適量、黃瓜適量、火腿1片、圓生菜適量、色拉油適量、食鹽適量、黃油50克、色拉醬少許。做法：菠菜洗凈，入沸水焯燙一分鐘，撈出切碎段。雞蛋打散，倒入菠菜碎、奶酪碎，打勻。鍋燒熱，倒入一點(diǎn)油，倒入蛋液混合物，小火煎至兩面金黃，取出，切出正方形。取一片吐司，在上面放上菠菜蛋餅，再放上一片吐司，擺上火腿片和黃瓜片。再放上一片吐司，再鋪上些生菜葉，擠上沙拉醬，最后再擺上一片吐司。
營(yíng)養(yǎng)小貼士：菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。
網(wǎng)友問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，懷孕27周，預(yù)防孕期便秘吃什么效果好？
您好，預(yù)防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)喝蜂蜜也有潤(rùn)腸通便的作用，適合每日空腹喝。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時(shí)令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤(rùn)腸的食物都適合準(zhǔn)媽媽食用。另外針對(duì)妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽?zhuān)鸵⒁獗M量少吃糖分過(guò)高的食物。蔬菜類(lèi)可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我懷孕27周了，預(yù)防孕期便秘吃什么好？
你好，為了預(yù)防孕期便秘，媽媽可以多吃蔬菜水果。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時(shí)令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤(rùn)腸的食物都適合準(zhǔn)媽媽食用。另外針對(duì)妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽?zhuān)鸵⒁獗M量少吃糖分過(guò)高的食物。蔬菜類(lèi)可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)喝蜂蜜也有潤(rùn)腸通便的作用，適合每日空腹喝。
醫(yī)生，請(qǐng)教一下，閨蜜懷孕27周了，預(yù)防孕期便秘吃什么好？謝謝！
預(yù)防孕期便秘，可以選擇多吃蔬菜水果。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時(shí)令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤(rùn)腸的食物都適合準(zhǔn)媽媽食用。還有，妊娠糖尿病的媽媽要注意盡量少吃糖分過(guò)高的食物。蔬菜類(lèi)可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)喝蜂蜜也有潤(rùn)腸通便的作用，適合每日空腹喝。
想了解一下，懷孕27周了，預(yù)防孕期便秘吃什么食物好？
建議預(yù)防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。針對(duì)妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽?zhuān)鸵⒁獗M量少吃糖分過(guò)高的食物。蔬菜類(lèi)可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時(shí)令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤(rùn)腸的食物都適合準(zhǔn)媽媽食用。另外準(zhǔn)媽媽適當(dāng)喝蜂蜜也有潤(rùn)腸通便的作用，適合每日空腹喝。
懷孕27周了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，，預(yù)防孕期便秘吃什么好？
預(yù)防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時(shí)令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤(rùn)腸的食物都適合準(zhǔn)媽媽食用。另外針對(duì)妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽?zhuān)鸵⒁獗M量少吃糖分過(guò)高的食物。蔬菜類(lèi)可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)喝蜂蜜也有潤(rùn)腸通便的作用，適合每日空腹喝。
我懷孕有21周了，剛剛開(kāi)始出現(xiàn)缺鐵的癥狀，請(qǐng)?jiān)袐D補(bǔ)鐵吃什么好？補(bǔ)鐵的食物有哪些？
女人貧血的話一般是由于缺鐵造成的，一般的癥狀表現(xiàn)臉色發(fā)黃、唇色暗淡、頭發(fā)干燥、失眠多夢(mèng)、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺色斑等，那需要補(bǔ)血啊，女人貧血吃什么好？補(bǔ)鐵食物有很多，紅棗、豬血豆腐、魚(yú)、蝦、紫菜、海帶、豆腐，黃豆等食品。
老婆懷孕32周了，要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)呢，吃什么水果好？
需要均衡全面的營(yíng)養(yǎng)，主食大概需要每天400-500g左右，魚(yú)、禽、肉類(lèi)等動(dòng)物食品150-200克，一只雞蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。水果可選擇新鮮當(dāng)季水果，品種可多樣化。如蘋(píng)果、葡萄、奇異果、香蕉、李等都可以選。
- 1個(gè)回答 媳婦懷孕26周，一直血糖高，請(qǐng)問(wèn)血糖
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