藥流后吃什么
收藏藥流后在飲食上注意多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,如豆類,奶類。同時進(jìn)食維生素豐富食物,如新鮮蔬菜、水果以及含鐵豐富的食物,以補充造血原料。另外,藥流后應(yīng)避免食用辛辣、生冷等刺激性食品,油膩、煎炸的食物也應(yīng)少吃。藥流后一般不需要特殊補品,營養(yǎng)均衡的飲食就可以了。
藥流后飲食調(diào)理很重要,藥流后可以選擇以下食物:
1、高蛋白食物
動物性蛋白最好的來源是魚類,鼓勵患者多食魚類,如黃花魚、鯽魚等。進(jìn)普通飲食后應(yīng)多食蔬菜、水果等含纖維素高的食物,以保持大便通暢,促進(jìn)毒素排泄。
2、補鐵食物
藥流后人體比較虛弱,需要通過食物來補血。因此,術(shù)后每日膳食中要注意適量增加鐵含量高的食物,如菠菜、茄子、黑豆、金針菇、黑木耳、發(fā)菜、桑葚、葡萄、桃子、紅棗,還有肝臟類、紅肉類、海鮮類等。
3、蔬菜水果
蔬菜水果比較容易消化,而且營養(yǎng)價值高,很適合流產(chǎn)術(shù)后進(jìn)食,如卷心菜、白菜、胡蘿卜、芹菜、南瓜、蘿卜、菠菜、葫蘆、韭菜、蒲公英、冬瓜等蔬菜,以及橙、草莓、蘋果、香蕉、桃子、柚子、葡萄、獼猴桃等水果。
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