拉肚子吃什么好
收藏1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。
網友問答
關于寶寶腹瀉,首先要判斷寶寶腹瀉的程度。 1、如果寶寶能正常進食、精神狀況尚好、排尿情況尚可,大便為稀糊狀,每日3-4次,這種情況下,可先在家口服如金雙歧、媽咪愛等益生菌,密切觀察一下。如果寶寶腹瀉的癥狀有明顯的好轉,可繼續在家觀察。 2、如果沒有明顯的緩解,甚至腹瀉癥狀加重,吃奶量明顯減少,精神比起平時更加低落,則建議立即用干凈的食品袋收集未污染的寶寶大便,及時到醫院就診并化驗大便。很多孕媽媽可能會問,使用尿不濕上的大便可以么?蜂蜜君在這里明確回復你:不可以。尿不濕上的大便可能已經被污染了,很有可能影響化驗大便的結果。另外注意,用干凈食品袋裝的大便也是2個小時有效,所以收集大便之后就及時到醫院哦! 3、如果寶寶腹瀉的同時出現嘔吐、發熱、精神差、尿量少、大便有血絲的情況,則應立即用干凈的食品袋收集未污染的寶寶大便,及時到醫院就診并化驗大便。
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