哺乳期保健注意事項(xiàng)
收藏哺乳期保健注意事項(xiàng)？哺乳期是產(chǎn)后婦女都要經(jīng)歷的一段時(shí)期，在此期間，產(chǎn)婦會(huì)遇到很多問題，但為了使寶寶健康成長，也為了產(chǎn)婦自身健康的恢復(fù)，產(chǎn)后女性有必要了解哺乳期的一些保健注意事項(xiàng)。那女性在哺乳期保健注意事項(xiàng)有哪些？
1、注意乳房衛(wèi)生
常用溫水洗奶頭，哺乳前后都要清潔乳頭，不能讓嬰兒含奶頭入睡。喂奶時(shí)雙側(cè)乳房輪換吸空，發(fā)現(xiàn)乳頭破裂應(yīng)立即治療，防止乳腺炎發(fā)生。
產(chǎn)婦愛出汗，應(yīng)勤換內(nèi)衣、床單，勤洗澡。產(chǎn)后身體比較虛弱，容易感冒，可先用溫水擦澡，待體力恢復(fù)后就可淋浴。但是不應(yīng)盆浴，以免因子宮還未完全恢復(fù)，宮口還未關(guān)閉時(shí)污水流入產(chǎn)道而引起生殖器官感染，甚至遺留成慢性炎癥。
2、預(yù)防乳腺炎
初次給孩子喂奶時(shí)，應(yīng)先將乳頭擦洗干凈。每次喂奶前要洗凈雙手。哺乳后要清洗乳頭，如有破損要及時(shí)治療。
3、合理的營養(yǎng)
由于在分娩過程中產(chǎn)婦體力消耗很大，產(chǎn)后常感口渴，所以喝些紅糖水并進(jìn)食稀、軟、清淡的半流食較好，24小時(shí)以后就可以恢復(fù)正常的飲食。不過由于泌乳的需要，仍應(yīng)該補(bǔ)充較多的蛋白質(zhì)和水分。
4、慎重用藥
有些藥物通過血液循環(huán)進(jìn)入乳汁，直接影響嬰兒，甚至使嬰兒致敏，發(fā)生過敏反應(yīng)，故應(yīng)慎重用藥。
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網(wǎng)友問答
斷奶期寶寶適合選擇君樂寶旗幟奶粉嗎？有哪些注意事項(xiàng)？
斷奶期孩子比較敏感，更容易受到外界條件的干擾，因此選一款保護(hù)力奶粉是不錯(cuò)的。君樂寶旗幟奶粉中乳鐵蛋白含量豐富，專注自護(hù)力確實(shí)是不錯(cuò)的選擇。
哺乳期媽媽補(bǔ)充磷脂，可以通過攝取卵磷脂來豐富自己的營養(yǎng)，同時(shí)也可以為寶寶提供必要的營養(yǎng)支持，幫助寶寶健康成長。不過需要注意適量攝入，并選擇優(yōu)質(zhì)的磷脂補(bǔ)充方式。美好蘊(yùn)育潤康乳母營養(yǎng)包里面營養(yǎng)均衡，而且是優(yōu)質(zhì)磷脂。
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