月子水的定義
所謂月子水，就是蒸發(fā)出酒精的米酒水，專供產(chǎn)婦在坐月子期間使用，防止身材走樣。
古代傳統(tǒng)醫(yī)學認為，產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時，現(xiàn)代醫(yī)學也證實，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風寒，既可預防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。
月子水有用嗎
古代傳統(tǒng)醫(yī)學認為，產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時，現(xiàn)代醫(yī)學也證實，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風寒，既可預防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。
月子水富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素，6種維生素和豐富的葡萄糖，營養(yǎng)價值非常高，有“液體蛋糕”的美稱！家家戶戶客家女人生孩子后坐月子都建議做月子酒雞天天吃，對產(chǎn)后氣血大耗恢復元氣，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨特的功效，同時催奶增乳的效果也非常顯著。
媽媽在喂奶時要注意補充水分，但是產(chǎn)婦坐月子期間不宜過多飲用普通水（不利身體排水，易造成水桶腰、內(nèi)臟下垂等問題）。要多喝豆?jié){、原味蔬菜湯、不含酒精成分月子米酒水、生化湯等。這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。
月子水的用法
1、月子酒雞（又叫娘酒雞）：光雞一只重約1公斤斬塊，月子酒適量（一般200-300ml），老姜100克左右。將老姜去皮切碎后油鍋爆至金黃色，倒入切好的雞塊和老姜炒熟，鹽不要放太多，只放少許，（坐月子期間飲食宜清淡，不宜太咸），加水燜熟后，加適量月子酒勿蓋鍋蓋，等水再煮開即可關(guān)火，待其冷卻至溫熱可食用時即可，趁熱吃味道絕佳。其產(chǎn)后滋補、催奶增乳的效果非同一般。
2、平時喝：將適量月子酒盛入一帶壺口的小酒壺，放在盛水的加熱容器（如鍋中）煮開，待其冷卻至可食用時即可，趁熱吃味道更佳。
3、釀酒瘦肉或娘酒蛋：婦女生小孩后，其身體虛補，需要大補。平時可將瘦肉或雞蛋煮熟后（只放少許鹽）加入適量的月子酒，煮沸片刻食用。
4、酸醋豬腳配酒法：珠江三角區(qū)一帶的婦女生小孩后，喜歡飲用甜醋煲豬腳補身體。若再加入適量的月子酒一起煲，其功能大增，補氣補血，去淤活血，滋補身體。
5、廚用烹調(diào)法：月子酒具有去魚腥和牛羊肉類膻味的作用，也是煲羊肉和紅燜豬肉的最好配料，能使肉質(zhì)更鮮美，香甜可口。
月子水的排行榜
相關(guān)詞條785
哺乳期食譜 | 哺乳期不能吃的東西 | 哺乳期吃什么好 | 哺乳期吃什么奶水多 | 哺乳期能吃螃蟹嗎 | 哺乳期能吃巧克力嗎 | 哺乳期能喝茶嗎 | 哺乳期能吃葡萄嗎 | 坐月子吃什么好 | 月子水是什么 | 坐月子食譜 | 剖腹產(chǎn)坐月子食譜 | 坐月子不能吃什么 | 坐月子可以吃什么水果 | 產(chǎn)婦吃什么 | 產(chǎn)婦不能吃哪些食物 | 產(chǎn)婦吃什么下奶 | 產(chǎn)婦可以吃什么水果 | 產(chǎn)婦能吃螃蟹嗎 | 產(chǎn)婦能吃豆腐嗎 | 產(chǎn)婦能吃西瓜嗎 | 產(chǎn)后吃什么補品 | 產(chǎn)后飲食 | 產(chǎn)婦食譜大全 | 產(chǎn)后飲食宜忌 | 哺乳期注意事項 | 坐月子注意事項 | 坐月子可以洗頭嗎 | 坐月子可以看電視嗎 | 坐月子能吹空調(diào)嗎 |