這種情況可能是輔食的種類或者量不太適合寶寶，導致他的小肚肚有點不舒服。不過別擔心，我們可以一起想辦法解決這個問題。你可以先試試給寶寶多喝水，多吃點蔬菜水果，特別是那些富含纖維素的，比如菠菜、胡蘿卜、蘋果等。這些食物都能幫助寶寶腸道蠕動，緩解便秘。 另外，你也可以嘗試調整一下寶寶的輔食種類和量。比如試試窩小芽的嬰幼兒一周果泥，它選用了13種果蔬，有7種口味選擇，而且≥99%都是水果，滿滿的真實水果口感。這樣既能給寶寶補充營養，又能讓他嘗試不同的口味，說不定能改善便秘情況呢。

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鈣是寶寶骨骼和牙齒發育的關鍵營養素，確保寶寶攝入足夠的鈣非常重要。您可以通過包括一些富含鈣的食物在寶寶的輔食中來增加鈣的攝入，如經過適當處理的乳制品（酸奶、奶酪）、綠葉蔬菜（如羽衣甘藍和菠菜）以及含鈣的其他食物。遵循窩小芽的1357均衡膳食法則，確保寶寶的飲食中包含了多樣化的食物種類，有助于寶寶從多種食物中獲得所需的鈣質。此外，《中國兒童均衡膳食指導手冊》提供了豐富的信息和建議，幫助您為寶寶規劃包含足夠鈣質的健康飲食。

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這個年齡段的孩子每日大概需要600到1000毫克的鈣，在選擇鈣片的時候盡量去選擇有維生素D3和維生素K2這兩種成分的，能夠促進腸道、骨骼對鈣的吸收效果，特別是維生素K2能夠起到引鈣入骨的效果，媽咪愛兒童鈣片的主要成分就是碳酸鈣，維生素D3和維生素K2，所以吸收效果是很不錯的，甜橙口味的咀嚼片，口感也很不錯。

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LIFAair很適合你啊，不占空間，加水方便，操作也方便。濕度顯示跟房間里的濕度儀基本一致。最直觀感受是早上起來喉嚨和鼻子不干了。

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15天就可以吃D3了，適當補充D3能幫助預防佝僂病，增強孩子體質~我家小baby就是15天的時候開始吃滴適寶維生素D3的，感覺挺不錯呢，他家這款D3除了羊毛脂D3外，就添加了有機亞麻籽油和中鏈甘油三酯，都是很友好的成分，小寶寶也能吃

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家里寶寶需要補鈣，就可以吃ikaye的鈣鎂鋅液體鈣呀，這種經過TGA、GMP等多重國際認證的，里面的檸檬酸鈣、鎂、鋅含量高，吸收率高，而且維生素D3和K2的添加幫助更好吸收呢，我家小孩吃了這個就長個比較快。

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《中國居民膳食營養參考攝入量（2013版）》建議： 1－4歲應攝入600毫克鈣；4－7歲應攝入800毫克鈣。 1－4歲應攝入9毫克鐵；4－7歲應攝入10毫克鐵。 1－4歲應攝入4毫克鋅，4－7歲應攝入5.5毫克鋅。 日常家長可以通過均衡富含鈣鐵鋅的食物給孩子均衡補充，如果擔心食物在高溫烹飪的過程中營養成分會流失，也可以通過補充Pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液來科學合理的補充。這種是藍帽子產品，不用擔心會過度補充，液體劑型也方便孩子吞咽。

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每天是需要補充兒童鈣鐵鋅的啊！孩子的營養攝入特別是鈣鐵鋅三種礦物質營養的攝入主要是通過日常的膳食飲食中攝入，比如牛奶和一些奶制品補鈣；動物性食物比如豬肝雞肝或者是瘦肉可以補鐵；海產品中牡蠣的鋅元素較為豐富，也可以多吃一些魚蝦等等來幫助補鋅。只要均衡好飲食孩子的鈣鐵鋅這三種礦物質營養基本上都不會怎么缺乏的，如果有缺乏的情況就好比孩子不愛吃飯挑食厭食等等，就可以通過像自然唯他鈣鐵鋅口服液這種來補充鈣鐵鋅營養，均衡合理補充也科學。

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港版藍臻Enfinitas奶粉中的DHA確實是可以達到寶寶每天攝取的量，3歲前的寶寶每天需要的是100mg的DHA,只有達到這個標準，才能讓大腦發育好。我寶寶是斷奶后開始喝的這個奶粉，除了能幫助寶寶補腦外，對寶寶的免疫力提高都有幫助。

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2歲多寶寶可以單獨補充DHA了，建議吃湯臣倍健的魚油牛磺酸，每天一次

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