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    孕婦散步禁忌

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    孕婦散步需要警惕的跡象是不要散步過度,直到筋疲力盡或者上氣不接下氣。讓你的身體達(dá)到這樣的極限。

    當(dāng)你出現(xiàn)如下癥狀的時候,立即停下,打電話向你的醫(yī)師求助:陰道出血,呼吸困難,頭暈,胸部疼痛,肌肉無力,小腿疼痛或許浮腫,早產(chǎn),胎兒運(yùn)動不太活躍,羊水明顯缺乏,或者全身緊縮。

    還有一些比如健身球等運(yùn)動,對孕中期的婦女也是很有好處的,孕婦可根據(jù)自身情況在醫(yī)生的建議下選擇。

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