媽媽在月子期間，不僅尿量增加，并且也會發現汗液排出增加，這是由于產后機體在進行自我調節，屬于正常的分娩后現象，隨著產后天數的增加，也會慢慢好轉。產后出汗多怎么辦？產后出汗多雖然也屬于正常的生理現象，但是媽媽還是要加強自我保健和護理的意識，減少其他疾病的發生。產后出汗多，首先要注意防風，以免著涼感冒。其次是要注意衛生，勤換衣服，尤其是內衣，勤洗澡，保持皮膚清潔。

一、產后出汗多的日常護理方法：

1、室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通。

2、產后媽媽穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用干軟毛巾隨時擦干身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴。

二、產后出汗多的食療護理方法：

1、北芪20克，白術15克，防風10克，煎水服，每日1劑。

2、棉花蔸50克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。

3、麻黃根15克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。

4、浮不麥，糯稻根煎水當茶飲。

5、泥鰍魚湯。先將泥鰍魚用溫水洗凈，去腸，用鐵鍋加食油煎至金黃色，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加鹽即可飲湯。

6、糯稻根魚粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙鍋中煮出水600毫升，備用，再用鯽魚一條，洗凈，用鐵鍋煎至金黃色，然后與粳米一起放進沙鍋內，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，調味即可食用。

如上所說，媽媽在產后多汗并非病態，也不是身體虛弱的表現，而是排泄體內多余水分的方式之一，所以一般無須治療，更不用大補特補，只要保證產后媽媽不要在出汗時著涼即可。