許多媽媽發(fā)現(xiàn)自己生完寶寶后經(jīng)常出汗，弄得整個(gè)人黏黏的很不舒服，還為此擔(dān)心自己身體是不是出什么問(wèn)題了。不必緊張，接下來(lái)就帶媽媽們了解產(chǎn)后出汗的問(wèn)題。

一、產(chǎn)后出汗是正常現(xiàn)象

媽媽在生產(chǎn)后的第一周內(nèi)，通常都會(huì)出許多汗，這并不是所謂的虛汗，醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為褥汗。

這大量的汗是怎么來(lái)的呢?媽媽在孕期時(shí)，由于雌激素水平的增加，體液會(huì)大量增加;生完寶寶后，體內(nèi)激素水平快速下降，之前增加的體液會(huì)在產(chǎn)后一周內(nèi)主要通過(guò)排尿和出汗的方法排出，所以就會(huì)表現(xiàn)為汗多。

二、產(chǎn)后捂汗易中暑

產(chǎn)后媽媽不要聽(tīng)信別人“捂月子”的說(shuō)法。捂汗不僅不利于體液排出，還可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)熱量得不到散發(fā)而導(dǎo)致媽媽中暑。

三、產(chǎn)后出汗多的護(hù)理方法

媽媽們?nèi)绻�出汗多，要注意日常的一些護(hù)理。以下是幾點(diǎn)建議：

避免著涼：出汗要及時(shí)擦干，以免著涼感冒。

控制室內(nèi)溫度：如果天氣比較熱，可以開(kāi)空調(diào)降溫。

合理增減衣物和被褥：不要在大夏天還蓋著厚厚的棉被，很容易把媽媽熱出病來(lái)。

定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)：如果總是關(guān)閉門窗，室內(nèi)的病菌密度增加，就很容易使人感染生病。因此，產(chǎn)后媽媽一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)，只是不要對(duì)著風(fēng)口直吹。

注意衛(wèi)生：由于出汗、排惡露、乳汁分泌等原因，產(chǎn)后媽媽身體比一般人更容易臟，更要注重勤換衣服和定期洗澡，以保持身體潔凈，避免發(fā)生產(chǎn)褥感染。

媽媽產(chǎn)后出汗一般是正常的，出汗只是體內(nèi)排泄多余體液的方式之一，注意一定不能捂汗，以及出汗時(shí)要及時(shí)擦干，做好護(hù)理更有利于媽媽身體康復(fù)!